●第一章 “知濕知熱”纔能引起重視
第一節 千寒易除，一濕難去
第二節 濕是百邪之“賊”，常“團伙犯案”
第三節 “濕”+“熱”，危害加倍
第四節 濕熱危害氣、血、津、液，從根上“蠶食”健康
第五節 三焦最怕濕熱，危害如同“釜底抽薪”
第六節 辨清體質，防濕熱好養生
第二章 對身體知根知底，方能應對濕熱
第一節 望：舌，二便
第二節 聞：聽聲音，嗅氣味
第三節 問：全身，習慣，癥狀，帶下，月經
第四節 脈：濕熱脈像有特點
第三章 未病先防，排濕祛熱要從生活點滴開始
第一節 越懶越要動，動動纔能祛濕熱
第二節 除濕熱的飲食之“道”
第三節 作息規律，濕熱不能欺
第四節 調攝精神，與濕熱無緣
第五節 藥物有利弊，謹慎選擇
第六節 順應“天道”，防濕熱要應季
第七節 環境是大氣候，預防濕熱有講究
第四章 濕熱源於脾胃，養好中焦濕熱難扎根
第一節 粥是“第一補物”，常喫脾胃好
第二節 粥裡加點兒料，“芡實薏米粥”最益脾祛濕熱
第三節 家中常備“春砂仁蜜”，防治腸胃濕熱沒煩惱
第四節 白術燥脾濕，會用纔更妙
第五節 扁豆益氣健脾，常喫中焦無濕熱
第六節 “藿香茯苓茶”是優選的健脾除濕茶
第五章 濕熱蒙心肺人憋屈，宣通上焦人安寧
第一節 白色食物養肺，除濕熱要擇優
第二節 “銀花茶”是防治上焦濕熱的優選飲品
第三節 “化濕郁金湯”開蒙心竅，免濕熱傷心
第四節 “桑白皮湯”清利化痰，防治肺熱咳嗽
第五節 黃連雖苦，清心經實火很給力
第六章 濕熱犯下二便難，清利下焦人痛快
第一節 “鼕西瓜皮湯”是清利下焦濕熱的美食
第二節 淡竹葉除濕熱，男女都適用
第三節 車前草很常見，除熱通淋不求醫
第四節 草果入膳食，祛濕促排便
第五節 魚腥草利用好，清熱除濕可止痛
第六節 金錢草常用藥，清熱除濕能排石
第七節 黃柏善清下焦濕熱，止熱痢
第八節 金盞花茶清濕熱，讓二便暢通無阻
第九節 大黃妙用，清熱利下很強大
第七章 濕熱容易侵肝膽，養好肝膽病不找
第一節 玉米須別扔掉，需要時有大用
第二節 芹菜祛濕熱，護肝膽除口苦的良藥
第三節 馬齒苋不難找，肝膽濕熱帶下靠它還女人清爽
第四節 黃花菜清濕熱，疏肝和胃解抑郁
第五節 玫瑰花加味茶利肝膽，除濕熱解尷尬
第六節 龍膽草清肝熱，肝膽熱目赤腫痛可找它
第七節 梔子清熱利濕，瀉肝火除煩效果好
第八節 茵陳治黃疸，屢試不爽
第八章 內傷外感濕熱病，內外同治好得快
第一節 流行感冒，“銀荷藿香茶”可防可治
第二節 扁桃體炎喝，薄荷飲”不難受
第三節 脾胃氣滯人難受”紫蘇飲”寬中和胃解煩憂
第四節 腸胃炎”山楂陳皮湯”一飲就靈
第五節 腸傷寒，黃芩做藥膳可解決
第六節 胰腺炎，“柴胡大黃湯”除濕熱緩疼痛
第七節 非淋菌性尿道炎，“車前茅根湯”很有效
第八節 淋病，瞿麥茯苓湯”可家調
第九節 艾滋病用“三仁湯”保健，提高生命質量
第十節 中暑，“連翹解暑湯”可救急
第十一節 濕疹，“草薜湯”內服外洗沒煩惱
第十二節 腳氣病，“苦參礬石湯”外用可除根
第九章 經絡除濕熱，調節氣血津液幫大忙
第一節 “六字訣”調氣血，全身通調病難藏
第二節 十二時辰循經通，一周三次身體好
第三節 肝膽經常敲，清熱利濕功效強
第四節 膀胱經常刺激，排毒體內無濕熱
第五節 捏脊，小兒濕熱身體有“藥田”
第六節 祛濕養脾常按三大穴位
第七節 刮痧除濕熱，重在對癥選穴
第十章 名方除濕熱，對癥選擇全家安
第一節 “藿香正氣水”捍衛表，是防濕熱名方
第二節 “龜苓膏”，的除濕熱秘方
第三節 “葛根芩連湯”治濕熱暴瀉優選用的藥
第四節 “龍膽瀉肝丸”遵醫使用防大病
第五節 “防己黃芪湯”，風濕熱痺的常用湯藥

濕熱病是濕病的一種，主要是因為濕邪侵入人體而與熱邪結合而引起的一類疾病。並且濕、熱之邪的產生跟與氣候，地理，體質和生活習慣等條件有密切的關繫。此類病癥起病緩慢隱匿，病情綿長，易阻氣機，易傷陽氣，疾病性質復雜多變，所以是很難治療的，且是很多疾病的致病因素，所以防治濕熱襲身是防治諸多疾病，尤其是一些重大疾病的重要手段。尤其是除了濕熱病除了上述的特點外，還有“重濁”的臨床表現，這是癌癥、一些慢性病的重要特點。所以孔繁祥著的《大病預防先除濕熱毒(2)》就是告訴大家如何通過除濕熱毒來預防大病，重病，重在講究實用的方法，通過這些小方法即能起到很好的除濕熱目的，繼而達到防病保健的作用。

孔繁祥 著 著作

養生防病就要除濕除熱如今，養生成了人們生活中的重頭戲。人們在喫穿住行方面有了保障，過上了幸福的生活，那麼接下來，就是讓身體健康長壽，盡情享受這來之不易的幸福。養生雖被越來越多的人重視，但絕大多數人卻並不懂得養生之道，不知道該如何養生，甚至有些人見他人養生，也盲目地跟著效仿。殊不知，每個人的體質不同，所處的生活環境不同，甚至每天的飲食、起居習慣等都不盡相同，因此，這種盲目的效仿隻會與養生背道而馳，越養身體狀況越差。真正懂得養生的人總是懂得從哪裡下手去保持身體健康。養生有多種方法，可能需要你將五髒六腑養護好，可能需要你將經絡疏通好，可能需要你每天進行一些有針對性的運動……而在眾多的養生方法之中，除濕除熱便是養生防病的一種。不少人對待生病有著一個共同的態度——扛著，感冒了扛著，發熱了扛著，胃疼了扛著……直到最後實在扛不住了、頂不住了，纔會喫藥、就診。正是因為有了這種態度，纔讓原本不該等