●1月 JANUARY
1日 制訂“美肌目標”
2日 制訂“美容預算”
3日 檢查手頭的化妝品種類！
4日 防曬，從今天開始！
5日 今天的目標是抗氧化！
6日 今天你攝取了多少糖分？
7日 重新學習修剪指甲的方法
8日 隻用溫水洗臉嗎？
9日 檢查潔面後的皮膚狀態！
10日 挑戰Q彈泡沫！
11日 “皮膚的成人式”是什麼時候？
12日 多喫草莓，預防肌膚老化和感冒！
13日 請再次確認保濕
14日 “肌膚屏障強度”的關鍵在於角質層的狀態
15日 你使用的保濕產品是什麼類型的？
16日 飲酒過量會導致皮膚粗糙嗎？
17日 菠菜可以預防皮膚粗糙
18日 對於保濕成分，你了解多少？
19日 隻用化妝水，就足夠保濕了嗎？
20日 用生姜粉對抗體寒
21日 皮脂多的部位就不需要保濕？
22日 皮脂需要控制
23日 塗得少，效果就小
24日 化妝水是用手塗，還是用化妝棉？
25日 乳液和霜類產品用指腹塗抹
26日 膠原蛋白從20歲左右開始減少
27日 皮膚因年底和年初的疲勞而粗糙？
28日 卸妝產品應選擇可衝洗的類型
29日 可以使用便宜的卸妝產品嗎？
30日 卸妝時間為1分鐘
31日 請重新確認卸妝的方法！
2月 FEBRUARY
1日 花粉開始飛舞前
2日 在生理期後、排卵期前試用化妝品
3日 1天要有1餐食用豆制品
4日 你攝取大豆異黃酮了嗎？
5日 花粉有沒有讓肌膚發癢？
6日 擤完鼻涕後記得塗凡士林
7日 治療花粉癥的滴鼻肉毒杆菌是麼？
8日 喫茼蒿，讓肌膚年輕不生鏽！
9日 服飾造成皮膚問題？
10日 財富和權力的像征，化妝的歷史
11日 出現皮膚問題！要怎麼化妝？
12日 了解醫療化妝
13日 睫毛又少又短？就用增長液！
14日 容易長粉刺可以喫巧克力嗎？
15日 多喫西藍花，塑造美肌！
16日 干皮的人要使用含保濕成分的粉底
17日 跟粉餅附帶的粉撲說再見
18日 用柔弱的無名指化妝
19日 化妝刷要選用動物毛類型的
20日 什麼是過敏？
21日 小心廉價化妝品
22日 痘痘肌的化妝手法
23日 特應性皮膚的化妝手法
24日 半較為化妝要保守
25日 卸妝濕巾僅在非常時刻使用
26日 化妝品過敏的真相
27日 利用貼布試驗檢查化妝品是否適合自己
28日 嘴唇上起小水泡？有可能是口唇皰疹
29日 嘴唇上長了血皰？可能是靜脈湖
3月 MARCH
4月 APRIL
5月 MAY
6月 JUNE
7月 JULY
8月 AUGUST
9月 SEPTEMBER
10月 OCTOBER
11月 NOVEMNER
12月 DECEMBER
