了得網圖書_小架梅花樁拳

作者:玉昆子著

定價:59

出版社:華夏出版社

出版日期:2017年10月01日

頁數:289

裝幀:平裝

ISBN:9787508092485

●序
●前言
●第一部分小架梅花樁拳的歷史、文化和新規
●第一章小架梅花樁拳的淵源與發展
●第二章梅拳的尊師重道文化
●第三章小架梅花樁拳新規
●第二部分靜功練習法及理論
●第四章靜功練習原理及注意事項
●第五章八段錦功法練習
●第六章道家周天功法
●第三部分動功練習法及理論
●第七章金鐘罩、鐵布衫與十三太保功
●第八章動、靜兼修的養生原理
●第九章小架梅花樁拳裡的養生之道
●第十章小架梅花樁拳練習法
●第十一章小架梅花樁拳裡的經絡學及其養生作用
●第四部分梅拳內修及武道觀念
●第十二章小架梅花樁拳與道家、醫家的關繫
●第十三章何時習武為宜及練梅拳五忌
●第十四章古人的天人合一觀和小架梅花樁拳拳理
●部分目錄

作者玉昆子作為梅花拳嫡傳弟子和小架梅花樁拳非物質文化遺產傳承人，通過親自演示並拍成200餘幅實體圖片，詳細展示了梅花樁拳的練習招式和運氣方法，闡述了小架梅花樁拳的淵源、發展、與道家養生文化的關繫以及梅花樁拳的養生之道，特別論述了修德與養生及搏擊的關聯，提出隻有在修煉出高尚品格的基礎上方能成就武林大師的觀點。《小架梅花樁拳(養生之道)》圖文並茂，是目前為止靠前擁有的學習梅花樁拳的圖書。

玉昆子著

玉昆子道長，俗名韓超，字沛沅，號玉昆，小架梅花樁拳非物質文化遺產傳承人，道名韓羅超。玉昆子道長出生於武道世家。六歲起便跟隨祖父——有名武術家韓其昌先生習武修道，繫統地學習了梅花樁拳、戳腳拳、太極拳及形意拳等多種拳法。由於多年來精進不輟的勤學苦練，他積累了深厚的武術搏擊經驗，並具有獨到的武學見解。2007年，經北京道協黃信陽會長的引薦，拜張繼禹道長為師，成為正一派天師道門下。在武道修煉中獲得了較高的領悟與收獲。近年來，眾多求學者慕名而來，道長根據每個人不同的基礎和狀況，精心指點，因材施教，並結合武、道、琴、醫、茶、食等學科，以淺喻深地傳經布道，他在弘揚武學和道學精神的同時也贏得了學子們深深的愛戴等

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