●第一章 歷史淵源
第一節 出自古武當山
第二節 相關歷史佐證
第三節 楊景大師墓志
第四節 血統傳承譜繫
第五節 核心價值體繫
第六節 發展現狀調查
第七節 簡明問答45例
第二章 基本情況概述
第一節 名稱由來與八法
第二節 演練風格與要點
第三節 技術特點與要求
第四節 內在與外形要論
第五節 練習程序與內容
第六節 基本手型與步型
第三章 陰陽五行學說
第一節 陰陽學說
第二節 陰陽的基本概念
第三節 陰陽學說的基本內容
第四節 陰陽學說在中醫學中的應用
第五節 五行學說
第六節 五行的基本概念
第七節 五行學說的主要內容
第八節 五行學說在中醫學中的應用
第四章 歌訣及釋義
第一節 總歌
第二節 意識訣
第三節 形體訣
第四節 呼吸訣
第五節 五心經論訣
第五章 動作圖解及要領
第一節 起勢
第二節 赤龍攪水
第三節 白蛇吐信
第四節 燕子銜泥
第五節 靈猿摘果
第六節 猛虎撲食
第七節 野豹穿林
第八節懸崖勒? 懟?
第九節 金雞獨立
第十節 仙鶴探路
第十一節 黑熊抱樹
第十二節 獅子滾球
第十三節 雄鷹展翅
第十四節 鷂子翻飛
第十五節 收勢
附錄 像形太極拳傳承譜繫及專家述評
一、像形太極拳傳承譜繫
二、“像形太極十三勢”專家述評
參考文獻
後記

像形太極由古武當山太極宗師張三豐創立，清嘉慶十七年（1812年）河中餳楊氏十八世嫡孫楊景，在德州邂逅天理教離卦首領馮克善為其部將，在離卦中相互授受交流拳法學得像形太極（太極十三形），具體學自何人不詳（無法考證）。像形太極十三勢分為歷史淵源、基本介紹、歌訣釋義、動作圖解、技法應用。十三勢由河中餳楊氏二十一世嫡孫楊文纔（民國），從其曾祖父楊景（清道光）“十三形五十二勢”中簡化濃縮的一套適合大眾普及推廣的套路。本書由上饒師範學院體育學院辛桂維副教授撰稿整理。