●少兒體能運動模型

第一章 人體基本運動功能
第一節 關節
一、關節概述
二、關節基本功能
三、關節的運動
第二節 肌肉
一、肌肉概述
二、骨骼肌的收縮形式
三、肌肉的運動
第三節 神經
一、神經概述
二、神經與運動
三、運動改變大腦

第二章 人體的動作模式
第一節 動作模式
一、動作模式概述
二、動作模式的分類
第二節 基本動作模式
一、基本動作模式概述
二、常用基本動作模式
三、基本動作模式的案例分析
第三節 專項動作模式
一、專項動作模式概述
二、專項動作模式的分類
三、專項動作模式的案例分析
第四節 動作技能
一、動作技能的概念
二、動作技能的形成
三、動作技能的分類
……

第三章 身體素質與敏感期
第四章 運動技能與評價
第五章 運動模型的基本設計

參考文獻

少兒體能運動模型擁有強大而科學的理論支撐，由功能性訓練專家、兒童心理學專家、兒童醫學專家、兒童教育專家、腦神經專家各1名，以及少兒體能、少兒心理、少兒教育科目研究型人員共同創編，構建專業、安全、有效的訓練指導，能夠較好地應用於實踐中。
《少兒體能運動模型》中涉及金字塔運動模型和少兒體能運動模型，讓讀者真正做到“知其然，知其所以然”。
在滿足人體基本運動功能的基礎上，提升運動表現的核心環節是動作模式、身體素質、動作技能，三者共同築成金字塔的第二層，然後進階至運動技能設計與運動效果評價。少兒體能運動模型以金子塔模型為基礎，結合兒童發展敏感期，著重於6大身體素質的階段性訓練目標，全面促進青少年身心健康的發展。
經過少兒教育專家、體育學專家、功能性訓練教授、運動生物化學教授、運動訓練學教授評審，一致通過少兒體能運動模型的科學性、優選性、適用性，是少兒體能運動訓練等