作 者:舒建臣 著
定 價:49.8
出 版 社:遼寧科學技術出版社
出版日期:2018年11月01日
頁 數:184
裝 幀:平裝
ISBN:9787559104403
"本書是作者根據多年教學和訓練實踐經驗,結合現代多種相關科學知識,科學、權威、標準、統一的中國詠春拳術,適合世界詠春(拳)聯盟、國際詠春(拳)聯盟和分會、世界截拳道聯盟或國際截拳道聯盟組織、中國國內詠春(拳)聯盟和各省市分會,以及各詠春(拳)訓練場館作為標準教材示範使用,或作為電影電視動作設計制作借鋻參考。 詠春拳內功小念頭,不隻是適合詠春,也適合衍生支繫詠春或古傳的詠春,部分內容可為中國南北拳術、散打,或海外拳擊、泰拳、跆拳道、馬伽術、印度拳術、空手道、合氣道、巴西柔術、桑搏術、踢腿術、等
●"目錄第一章 詠春武藝與氣功概述…001第一節 詠春武藝與氣功…003第二節 詠春科學抑或藝術…007第三節 詠春與仿生生命科學…013第二章 小念頭拳法…017第一節 小念頭概念…019第二節 小念頭拳法…023第三章 小念頭理念和實踐…111第一節 詠春拳概念 …113第二節 鉗陽築基…114第三節 蛇鶴二形…117第四節 小念頭內外要義…117第五節 小念頭內功闡秘…118第六節 修煉三層功夫…124第四章 小念頭黐手對練法…127第一節 小念頭黐手對練概念…129第二節 基本圈手循環…131第三節 單手黐橋…134第四節 雙手黐橋…138第五章 小念頭木人樁訓練…143第一節 小念頭木人樁訓練概念…145第二節 小念頭木人樁實踐…146第六章 小念頭向搏擊實戰的蛻變…149第一節 小念頭向搏擊實戰的蛻變概念…151第二節 鉗陽馬…152第三節 雙鉸剪…158第四節 搖手…164"
詠春拳,早年流傳於廣東、廣西、福建各地。據傳此拳初為嚴詠春所創,故名“詠春拳”,亦有以嚴氏命名詠春。年長前輩亦稱之為“盲拳”或“歸家拳”。手法有擒拿及穴位攻打,快速狠毒;腳法有生死踢法以及摔跌打法,所以不輕易傳授及顯露於人前。但在今天,詠春拳雖受各方面影響卻是流傳範圍最廣的中華武術拳種,並在海內外得到快速發展。詠春拳在發展過程中受到民間其他流派武技的熏陶和影響,以人體結構、關節活動及人體力學開始研究改進,接近脫離了傳統的玄學虛幻、非科學邏輯性的近似哲學解釋,而成為一種十分科學化和符合人體生理結構的拳術,其長處在於埋身搏擊。它拳快腳疾而防守嚴謹,馬步靈活,攻守兼備及守攻同期,注重剛柔並濟,氣力消耗量少。詠春拳在由古至今傳承中由傳統拳理、拳論、心法、手法、踢法,內煉和外煉法,像形取意等創有小念頭、尋橋和標指等三拳套及木人樁法和兵器;更配合黐手黐腳練習以訓練與橋手或腿腳搭接後的感覺和反應。拳論和等
舒建臣 著
舒建臣,中國有名武術家。現居廣東深圳。主編有《截拳道入門繫列》、《詠春拳繫列》。著有《詠春三套拳法》、《詠春木人樁法 》、《詠春黐手對練》、《詠春搏擊術精粹 》、《圖解詠春拳法 》、《中國散打繫列叢書》、《詠春拳學繫列》、《佛山詠春拳繫列叢書》、《擒拿解脫反擒拿》《中國擒拿術》等。著述數本武術類專著,並在中外出版傳播,受到中外武術愛好者的喜愛,其作品並被其它同類作品借鋻和引用。