周至譓，男，出生於1961年，祖籍廣東中山。1983年畢業於華南工學院（現華南理工大學）無線電技術專業，獲工學士學位。同年加入中國人民解放軍，歷任技術員、參謀、助理員、科長。 五歲半習武，堅持至今，是洪家拳第八代傳人、南少林武術醫學傳人和一級社會體育指導員、高級武術教練。長期致力於嶺南武術挖掘整理、推廣普及工作。多年來，在《武魂》《精武》《少林與太極》等專業武術雜志上發表了數十篇專業文章，並組織拍攝大型武術專題片《洪拳大名堂》和電視欄目《嶺南英雄傳》。其中，紀錄片《洪拳大名堂》之《鴻雁》在“2016年美國舊金山國際新概念電影節”上榮獲“優秀紀錄片獎”，《嶺南英雄傳》欄目連續多年等