●序
前言
第一章 世界乒乓球運動發展概況
第一節 乒乓球運動的特點
第二節 乒乓球運動的起源
第三節 乒乓球遊戲的發展
第四節 乒乓球運動的發展階段
第二章 中國乒乓球運動發展概況
第一節 乒乓球運動在中國的傳播及發展
第二節 當代中國乒乓球隊的成長
第三節 乒乓球運動的發展趨勢
第三章 乒乓球器材與規則發展概況
第一節 乒乓球器械發展史
第二節 乒乓球競賽規則發展史
第四章 乒乓球器材與服裝
第一節 球與球拍
第二節 球臺與球網裝置
第三節 場地
第四節 膠水
第五節 鞋和服裝
第五章 乒乓球基本理論
第二節 乒乓球五大要素
第三節 乒乓球擊球的基本環節與動作結構
第四節 乒乓球類型打法
第六章 乒乓球基本技術
第一節 握拍方法
第二節 基本站位與準備姿勢
第三節 基本步法
第四節 發球技術
第五節 接發球技術
第六節 推擋技術
第七節 攻球技術
第八節 搓球技術
第九節 弧圈球技術
第十節 削球技術
第七章 乒乓球戰術
第一節 乒乓球戰術的概念
第二節 乒乓球戰術的構成
第三節 乒乓球戰術體繫
第八章 乒乓球雙打
第一節 乒乓球雙打的概念
第二節 乒乓球雙打的配對
第九章 乒乓球體能訓練
第一節 乒乓球體能訓練
第二節 乒乓球專項體能的訓練方法與手段
第十章 乒乓球準備活動與整理活動
第一節 乒乓球準備活動
第二節 乒乓球整理活動
第十一章 乒乓球競賽規則
第一節 乒乓球比賽規則
第二節 比賽的管理和比賽官員管理權限
第三節 乒乓球比賽項目和方法
第四節 乒乓球比賽裁判術語和手勢
第五節 乒乓球裁判員臨場操作規程
主要參考文獻
