●第一章全民健身概述
第一節全民健身的概念、背景與內涵
第二節全民健身的內容、分類與特征
第三節《全民健身計劃綱要》
第四節全民健身日
第二章全民健身的發展與政策解讀
第一節全民健身的發展現狀與趨勢
第二節"健康中國"的提出
第三節全民健身相關政策解讀
第三章全民健身的個人健身理論
第一節健身的學科理論基礎
第二節健身疲勞的恢復
第三節健身傷病的處理
第四章全民健身的學校健身路徑
第一節學校體育與全民健身的協同發展
第二節基礎體能健身
第三節健身操舞健身
第四節球類健身
第五章全民健身的社區健身路徑
第一節社區體育的功能及市民健身特點
第二節社區上肢健身器械健身
……

《全民健身的實用路徑及保障體繫構建》以全民健身基本理論知識為切入點，在分析全民健身科學發展與相關政策的基礎上，重點就全民健身的健身理論、學校健身路徑、社區健身路徑、農村健身路徑進行了繫統研究，並就全民健身制度保障體繫、全民健身組織管理體繫、全民健身服務體繫進行了全面繫統闡析。整本書涉及全民健身宏觀體繫建設與微觀具體健身活動參與的方方面面，集理論性、學術性、繫統性、實踐指導性於一體，可供體育學者、全面健身謀劃與工作者、普通健身者參考閱讀，具有重要的學術研究、社會啟發、健身指導價值。