●第一章 青春期悄然而至，胸部鼓起來了
胸部為什麼到青春期就鼓起來了
“飛機場”女孩真的很自卑
你的乳房有這幾種異樣嗎
如何挑選適合自己的文胸
青春期女孩如何保護自己的乳房
如何自查乳房疾病
第二章 月經是青春期的產物，女孩不必驚慌
“好朋友”要來之前，有什麼征兆嗎
“好朋友”不規律怎麼辦
“好朋友”來了，有什麼需要注意的嗎
“好朋友”在學校突然來了，如何應對
衛生棉條是什麼
使用衛生巾特殊部位為什麼會瘙癢
“好朋友”來了，“那裡”怎麼清洗
月經前的集中不適癥狀如何調節
第三章 接納身體的發育，大方面對私密問題
身體突然長了很多毛發，太難看了
修剪腋毛，可以嗎
我是女孩子，為什麼也會長胡子
內褲上為什麼會有白色的東西
白帶異常指的是什麼
陰部瘙癢，是不是得了婦科病
第四章 惱人的“面子”問題，坦然面對身體的不完美
煩人的痘痘，怎麼纔能消除
青春痘，怎麼預防
小小雀斑，其實也可愛
我是“四眼妹”，總是被人嘲笑
少喫點，節食就能減肥了
我也想效仿，化妝的女孩真美
第五章 多變的青春期，女孩注意心理健康
穿著有個性，但絕不是奇裝異服
別總糾結於一件事
青春期，別讓妒火燒毀你
猜疑心理——多點信任，也能獲得別人的信任
青春期焦慮癥——如何纔能集中注意力
青春期挫折癥——我好沮喪
逆反心理——父母的話讓我很反感
第六章 情竇初開的青春期，更要把握異性交往尺度
把“喜歡”留在心底
異性交往並不等於早戀
理性對待早戀行為
怎樣和男同學相處
正確理解異性相吸
“哥們兒”這個關繫更適合
學會不傷感情地拒絕他
對於老師，喜歡還是崇拜
第七章 學習性教育知識，但絕不可偷嘗禁果
學會自我保護，防止性侵害
艾滋病到底是什麼病
青春期性行為絕對不可取
有性幻想了，就是壞孩子嗎
處女膜是一種怎樣的構造
陰道檢查，會損傷處女膜嗎
青春期少女是不是就沒有婦科病
女性懷孕的過程是怎樣的
寶寶是怎麼來的
第八章 溝通無礙，做受人歡迎的陽光女孩
為什麼女同學隻跟女同學走得近
如何讓自己更受同學歡迎
交友有原則，纔能交到良師益友
積極樂觀，多參加積極有意義的聚會
與老師多溝通，收獲多多
換位思考，別再反感父母的嘮叨
網絡時代，結交網絡朋友要謹慎
第九章 關注健康，做健康青春美少女
青春期常見病有哪些
身體發育期，要保證充足營養
高跟鞋是過早的美麗
狐臭，怎麼治得好
掉了好多頭發，我是不是要禿頂了
女孩也會神經衰弱嗎
太矮了，如何纔能長高
第十章 脆弱的青春期，女孩要學會保護自己
有心事，不知道向誰傾訴
人無完人，女孩要接納自己的不完美
心中的煩悶，可以找個適當的發洩方法
克制自己，別肆意發火
拒絕黃色誘惑，做陽光美少女
絕不沾染賭博惡習
學習禁毒知識，遠離毒品
第十一章 青春易逝，每個女孩都要抓住時間的韁繩好好學習
問問自己，學習是為了誰
學習有方法，效率纔會高
考試失利，怎麼跟父母交代
了解考試的目的，不可過分看重成績
壓力太大，找到適當的宣洩方式

青春期是女孩生理和心理發生較大變化、由童年向青年轉變的關鍵時期。在這一時期，女孩對生理、心理、學習、情感、人際交往等諸多問題開始產生困惑，並且試圖找出答案。如果這些問題不能得到及時解決，可能對她的身心健康造成不良影響。作為父母，要盡自己優選的努力來幫她，讓她迅速成長、成熟起來。本書是一本專門為青春期女孩編寫的“青春期百科全書”。本書可以解決女孩成長中發生的各種問題：身體發育、心理發展、異性交往、學習交友、情商培養、安全教育……幾乎無所不包，是送給青春期女孩成長的禮物。同時，本書也可以幫助父母與青春期女孩建立起溝通的橋梁，從而用恰當的方式引導女兒健康成長！

胡琳 著

     胸部為什麼到青春期就鼓起來了 青春期成長事件 有一天，女兒鬼鬼祟祟地對在廚房炒菜的我說：“媽，我這兒好像脹脹的，還有點疼。你改天帶我去看醫生吧，不會是電視上說的什麼病吧？”女兒菲菲一向大大咧咧的，這會兒居然扭扭捏捏，說話還打哆嗦。然後又問：“爸爸這會兒不會回來了吧？” 女兒指著自己的胸部，我一下子明白了，原來女兒的胸部開始發育了。 女兒接著說：“媽媽，其實我也知道自己是發育了，但乳房發育會怎麼樣呢？” 聽了女兒的一番話，我放下手中的活兒，把女兒拉到身邊，解釋起她胸前那凸起的“小花蕾”來。 送給青春期女孩的話 乳房是女性重要的第二性征器官。女孩進入青春期後，第二性征開始顯現。乳房發育的年齡與先天的遺傳和後天的營養都有關繫。 從生理上來說，乳房生長於女性的前胸，起哺乳的作用。等