●Part1  健康情緒成就幸福人生
01健康情緒是人的天然需求
02成功+幸福，情緒來決定
03不健康的情緒對人生的破壞力
04童年培養“情緒腦”
05孩子的情緒需要正確解讀
06環境悄悄塑造孩子的情緒
Part2  讓孩子做情緒的主人
01做情緒的主人而不是奴隸
02情緒管理管什麼
03如何做情緒的主人
04情緒管理策略也分高下
05情緒的管理策略
06當心孩子虐待自己的情緒
Part3  家長情緒失衡，孩子情緒也失衡
01孕媽媽的焦慮
02哺乳期媽媽的非真實性在場
03飽含玄機的母嬰關繫
04潛在的婆媳矛盾
05不容忽視的親子嫉妒
06不斷升級的親子大戰
07家長“壓力山大”
08家長不成熟的心態
Part4  14種情緒管理法
01接納法
02共情法
03認知法
04延遲滿足法
05自編故事法
06表揚鼓勵法
07批評教育法
08區別強化法
09行為契約法
10繫統脫敏法
11積分法
12隔離法
13運動法
14放松法
Part5  15種積極情緒的培養
01快樂
02樂觀
03幽默
04興趣
05幸福感
06和氣
07同情
08分享
09謙讓
10自尊自信
11遊戲玩樂
12自我控制
13大膽大方
14沉著冷靜
15善解人意
Part6  15種消極情緒的疏導
01哭鬧
02膽怯
03任性
04黏人
05孤僻
06憤怒
07撒野
08無聊
09焦慮
10嫉妒
11逆反
12攻擊
13受欺負
14浮躁好動
15爭強好勝
Part7  10大教養誤區，  滋長孩子的負面情緒
01包辦代替
02遷就溺愛
03過度關注
04過度忽視
05缺乏威信
06嚴厲批評
07家庭矛盾
08啰唆嘮叨
09父愛缺失
10曲解誤會
附錄  孩子常見的情緒問題咨詢
0～1歲孩子情緒問題咨詢
1～2歲孩子情緒問題咨詢
2～3歲孩子情緒問題咨詢
3～4歲孩子情緒問題咨詢
4～5歲孩子情緒問題咨詢
5～6歲孩子情緒問題咨詢

孩子動不動就鬧別扭，愛哭鬧VS.孩子十分通情達理，道理一講就明白。孩子膽子小，總愛往大人身後鑽VS.孩子總是大大方方的，勇敢滿分。孩子從不把好東西分享給別人VS.孩子喜歡跟別人分享好玩的玩具、好喫的食物。……如果你的孩子在上面這些事中做得不夠好，請不要責怪他，而要檢查自己有沒有正確引導他的情緒，有沒有幫助孩子管理情緒。《中國兒童情緒管理》以現代情緒心理學和早期教育理論前沿研究成果為依據，結合現實生活中0～6歲寶寶情緒管理問題的各種表現，介紹了與兒童一生發展緊密相連而又容易被忽視的情緒因素，並有針對性地提出了具體的解決方法。

晏紅 著 著