#提供了快速閱讀訓練的方案，解答了讀者關於快速閱讀的疑問：什麼是快速閱讀、快速閱讀適合的範圍和圖書人人經過訓練是否可以做到快速閱讀等問題<#介紹了主流的快速閱讀理論：影像閱讀、眼動速讀、結構化速讀，更有對理論的批判性反思<#將方法落地，展開論述三遍閱讀法，提出核心觀點：刷屏時代快速閱讀的關鍵是永遠用略超過你理解能力的速度去讀

●第一章 為什麼要學快速閱讀
什麼是快速閱讀
多快纔叫速度快
為什麼能讀得這麼快
是不是人人都能做到快速閱讀
是不是什麼書都能快速閱讀
是不是學完方法了就能快速閱讀
快速閱讀適合的範圍
閱讀速度和閱讀效果的關繫
適當的閱讀速度
第二章 快速閱讀前的準備工作
快速閱讀的幾種模式
快速閱讀前的心理準備
快速閱讀前的身體準備
改變之前的閱讀習慣
第三章 影像閱讀
影像閱讀的起源
影像閱讀的準備工作
影像閱讀的原理
影像閱讀的方法
影像閱讀後的活化
影像閱讀的注意事項
第四章 眼動速讀
什麼是眼動速讀
眼睛肌群的訓練
頁面閱讀訓練
視野擴大訓練
綜合訓練
消聲的處理
眼動速讀的注意事項
第五章 結構化速讀
什麼是結構化速讀
思維導圖閱讀
BOI的概念及閱讀前的工作
結構化速讀的過程及閱讀後的歸納總結
結構化速讀的時間把握
第六章 三遍閱讀法
什麼是三遍閱讀法
閱讀前的準備工作
第一遍閱讀：影像閱讀
第二遍閱讀：眼動速讀
第三遍閱讀：思維導圖閱讀
三遍閱讀法的好處
第七章 閱讀改變人生
每個人都需要閱讀
閱讀量與大腦吸收的關繫
閱讀量與遺忘規律的關繫
人生的第一個1000本
1000本不是夢
後記

刷屏時代，注意力和時間成為稀缺資源。在付諸行動於“世界這麼大，我想去看看”的同時，“讀書破萬卷”的目標似乎更加難以達成了。為了實現一年閱讀300本書的壯舉，你需要快速閱讀，這是一種可以讓你2小時看完一本書的高效讀書方法。本書作者石偉華在快讀閱讀行業從業超10年，閱讀量超過2000本。在書中，他介紹了影像閱讀、眼動速讀、結構化速讀和三遍閱讀法，讓你真正掌握快速、有效、實用的快速讀書技術。相信你隻要按照書中提點的方法進行一段時間的練習，讀書速度就能得到顯著的提升。速讀方法的練習，越早學習，進步越快，現在就開始實現你一年閱讀300本書的目標吧！

石偉華 著