●前言 讓青春有些光芒
●Part 01 讓理想的光，照進成長的路
●分不清理想和夢想
●找到讓自己堅持下去的動力
●每個人都是帶著使命來到世上的
●責任是做好一件事的驅動力
●為自己的選擇負起責任
●不要忽視同伴的力量
●你不了解的“有志者，事竟成”
●以優選目標為原則，讓我們做出正確選擇
●為理想而追求很好
●讀後感：寫寫你的“理想”
●Part 02 夢想還是要有的，萬一實現了呢
●沒有夢怎麼叫青春
●我們一直誤解的夢想
●沒有夢想怎麼辦
●對學習不感興趣怎麼辦
●拆掉阻礙夢想的牆
●你是少數幸運兒嗎
●夢想還是要有的，萬一實現了呢
●部分目錄

沒有人能代替你成長，與眾不同的背後往往都是：強大的內心、無比寂寞的勤奮。你渴望成長為理想中的樣子，憧憬美好未來，就不應該讓學習、自我認知、情緒、目標規劃、行動等方面的問題滿滿地撐漲身心。
和雲峰所著的《學會自己發光（讓青春有些光芒）》是《學會自己長大》姊妹篇，送給那些害怕直視內心又渴望爆發強大力量的青少年。和雲峰老師從當下青少年的心理特征出發，依托多年一線教育經驗與創新方法，來引導他們樹立偉大的理想，追逐人生的夢想，探索自己的思想，內心充滿著愛與希望而奮鬥下去。插畫觸動內心，言語溫和真誠。
希望你在合上這本書時，像理想中的自己那樣去行動，發光的就是你自己！

和雲峰 著