1.如果養孩子養到雞犬不寧，十有八九是方法、理念錯了！現在或許是一個改正的機會。給足心理營養（無條件的接納,重視,安全感,肯定、贊美、認同,學習、認知、模範），解決萬千育兒難題，讓生命綻放！2.心理營養，是學了就能懂，懂了就會做，做了還有效的工具；心理營養，是能直接運用，且能讓人從生命力底層真正綻放的法寶。3.正如身體的健康需要物質營養，孩子心靈的成長與心理力量的強大必須獲取足夠的心理營養。在成長的不同階段，給足孩子恰當的心理營養，也就給了他一生幸福的底層代碼。4.十多年的經驗，上萬個案例，以心等

●導讀：心理營養的主要內容
用心理營養改變被溺愛的孩子
林文采老師點評
孤獨癥孩子的治療案例
林文采老師點評
青春叛逆期
林文采老師點評
七年，用心理營養養育自己和孩子
林文采老師點評
膽怯孩子的成長
林文采老師點評
有趣的心理營養寶寶
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育兒先育己
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產後抑郁的媽媽
林文采老師點評
培養獨立自主的孩子
林文采老師點評
單親爸爸如何養育孩子
林文采老師點評
我們並不是完美的父母
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心理營養可治百病
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從問題兒童到好學生的逆襲之路
林文采老師點評
媽媽，我隻是個普通孩子
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放孩子一馬，放自己一馬
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遇見好看好的自己
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脫離原生家庭的束縛
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離婚後如何養育孩子
林文采老師點評
牛牛的養育過程
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後媽和繼女——天生氣質養育法
林文采老師點評
水水變形記
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輕微自閉癥的孩子
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關繫在前，肯定在後
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都是我兒子干的
林文采老師點評
我隻是渴望被看到
林文采老師點評
幼教的實踐記錄
第二個春天
林文采老師點評

本書是林文采博士心理營養理念的深化，書中的幾十個案例，是數十萬學習了心理營養理論的家長撫育孩子的實踐精華，這些家庭原本存在種種問題。林文采老師將案例分類整理，進行有針對性的評述總結，幫助家長更好地理解領會心理營養理論的精髓，解決父母育兒過程中遇到的各種難題。

(馬來)林文采 著

     2014年夏天，我當了爸爸。兒子的出生診斷書上寫著：珍貴兒。 那一年，我39歲，孩兒他媽，36歲。我們結婚10年，歷經兩次自然流產，千辛萬苦第3次懷孕成功，萬苦干辛10月保胎，終於剖腹產，生下了兒子。 迎接這個珍貴兒的，除了他的爸爸媽媽，還有4位望眼欲穿的上一輩老人。大家可以想像，這之後就是過度保護、過度控制、嬌生慣養，以及溺愛。 妻子是高齡產婦，生產以後身體恢復得也不太好，一直在家裡帶兒子，到孩子1歲纔上班。然後，白天就是外婆帶，晚上我們帶。 隨著兒子的成長，我覺得兒子的養育出現了很多問題。 首先，我發現兒子的膽子特別小。在和同齡的孩子一起上早教班的時候，他隻能一個人在角落裡玩，旁邊有任何的孩子和家長，他都會非常恐懼地避開，而且必須要我時刻待在他的旁邊，一旦發現我離開，就會大哭。 在小等