●前 言 擁抱衝突，一起跳舞 1
第一章 兩三歲，衝突遍如繁星 1
第1節 親子衝突高發，是誰的錯？ 2
第2節 衝突，被忽略的“起跑線” 5
第3節 衝突的本質 7
第4節 兩大類矛盾衝突 9
第二章 令人抓狂的七大危機特征 15
第1節 七大危機特征 16
第2節 違拗：“你說了我就不聽” 18
第3節 固執：“我說了算” 20
第4節 頑固：“這事得按我的來” 22
第5節 任性：“我自己來” 24
第6節 反叛 26
第7節 貶低 28
第8節 專制與妒忌 29
第9節 日常應用四部曲 32
第三章 看見兩三歲，如此獨特 35
第1節 兩三歲的新需求 36
第2節 兩三歲的教養重點 40
第3節 一到三歲的四大意識特點 43
第四章 衝突前五大主動預防法 47
第1節 方法一：藝術地提要求 49
第2節 方法二：賦能五法 52
第3節 方法三：把握當下 61
第4節 方法四：第三助手 65
第5節 方法五：中斷衝突鏈三步驟 68
第五章 三類衝突回應與兒童發展 71
第1節 起反應型回應 73
第2節 起反應型回應，有何不妥？ 76
第3節 妥協型回應 79
第4節 妥協與否，如何把握“度”？ 82
第5節 不動心的支持型回應 88
第六章 避免這些常見的回應 93
第1節 如何收起原始反應？ 94
第2節 如何避免消極比較？ 97
第3節 為什麼不要獎懲？ 100
第4節 不獎懲，該怎麼辦？ 105
第七章 衝突中的十二個支持型回應策略 109
第1節 想像遊戲 111
第2節 即興創編故事 116
第3節 解釋原因 118
第4節 這樣用注意轉移 123
第5節 陪你和情緒在一起 133
第6節 勿忘孩子的身體需求 137
第7節 情緒角 139
第8節 “各退一步”的過渡 142
第9節 回憶成功體驗 146
第10節 提供替代 149
第11節 彌補式賦能 151
第12節 我先做 152
第八章 抓住衝突後的契機 153
第1節 發脾氣後，如何補救？ 154
第2節 情緒討論 158
第3節 錄制反思視頻 165
第4節 孩子看到父母衝突，該怎麼辦？ 169
第九章 成人情緒的自我調節 173
第1節 負面情緒從哪裡來？ 175
第2節 前情緒調節 179
第3節 培養情緒意識 181
第4節 管理注意力 183
第5節 換種方式理解和評估 188
第6節 不要“忍” 190
第7節 仍無法調節情緒，怎麼辦？ 194
第十章 利用衝突，發展終身受益的性格品質 197
第1節 借衝突發展三類性格品質 198
第2節 多樣但不太消極的情緒表達 201
第3節 與孩子討論成人的情緒 203
第4節 接納的情緒回應 205
第5節 “我做到了”：跳一跳，夠得著 207
第6節 其他自主性發展的方法 209
結語 211
參考資料 212

本書是加州州立大學終身教授陳妃燕針對兩三歲的兒童教育寫的一本專著。書中詳細分析了兩三歲孩子令父母抓狂的根本原因——孩子自我發展的覺醒。通過深入分析各種令人抓狂行為背後的根本原因，給家長以心理學教育學的理論背景支撐，循循善誘給家長以切實可行的應對這一時期的實操辦法。全書共分為十個章節，分別從現像，分析現像背後產生的原因，各種問題的對策，預防衝突出現的方法，衝突之後的教育契機，以及由此帶來的家長自我認知等幾個方面詳細展開。最終達到家長和孩子正確認識自己發展自我的目的。

陳妃燕 著

     第1節 親子衝突高發，是誰的錯？ 翻開厚厚的《寶寶日記》，發現在Kiki兩到三歲那年，我居然記錄了很多帶有哭鬧等負面情緒的日常親子衝突。有時候一天中連續發生四五個衝突，多麼令人抓狂。有研究發現，每三到九分鐘，就會發生一次親子衝突；平均每小時會發生三點五到十五次親子衝突。難怪有“可怕的兩歲”之說。兒童發展的研究文獻也指出了兩到三歲是親子衝突的高發期，而且它可能會一直延續到四歲以後。 雖然不是所有的孩子在這一年都會有數不清的衝突，延續的年頭各有長短，衝突發生的概率也會不一樣，但是，縱觀人生早期，兩三歲時的衝突相對會多一些。這麼多的親子衝突，到底是誰的錯？ 先別急著損自己或抱怨他人，衝突的多少跟很多因素有關。有孩子自身的原因，包括氣質類型、性別差異和神經調節等因素。我們熟知的“一母生九子，九子各不同”，有的好動、脾等