●第1章 女大十八變，這些變化說明你的青春之花開放了
胸部為什麼突然突起來了
為什麼女孩子都有月經
私密部位為什麼會長毛發
滿臉痘痘可怎麼辦
雀斑也可愛
為什麼“女大十八變，越變越好看”
第2章 暴風雨般的青春期，合理疏導心情不做問題女孩
隻要你敞開心扉，就不會孤獨
你是不是總有無名之火
你是否想逃離現在的生活
你是否有過不眠的夜晚
神經衰弱了怎麼辦
總是精神焦慮、注意力不集中怎麼辦
到了青春期是否就要叛逆
第3章 孕育美麗，悄然應對胸前花骨朵的變化
是時候選擇合適的文胸了
媽媽教你穿戴和清洗文胸
胸小，被人稱為“飛機場”怎麼辦
乳房有哪些異樣
乳頭為什麼會有分泌物
如何科學地幫助乳房發育
如何保護乳房不受傷
第4章 女人月事：不知所措的月經初潮的來臨
“好朋友”在學校突然造訪如何應對
“好朋友”來得不規律怎麼辦
經期不適怎麼調節
經期飲食禁忌知多少
衛生巾如何正確使用
經期如何清洗下面
第5章 私密花園：不要羞於面對性發育的問題
內褲上白色的東西是什麼
正常的白帶是什麼樣
陰部瘙癢是怎麼回事
女性是怎樣懷孕的
什麼是處女膜
寶寶是怎麼誕生的
如何選擇和清洗內褲
第6章 美的困擾：青春歲月什麼樣的美你
女孩別化妝，青春期的美是純真的
摘掉眼鏡，讓心靈的窗戶更明亮
高跟鞋，是不適宜的美麗
個性穿著，並不是奇裝異服
節食減肥，影響身體發育
增高要運用科學的方法
我就是要做時尚達人
第7章 情竇初開：懵懂歲月裡的“愛”何去何從
到了青春期，怎麼和男同學相處
青春期的“喜歡”該怎麼處理
異性交往就一定是早戀嗎
理性對待早戀行為
收到男孩子寫來的情書怎麼辦
“哥們”這個關繫更適合
被男同學告白，如何不傷感情地拒絕
我好像喜歡上了男老師怎麼辦
別讓自己成為網戀的犧牲品
第8章 青春悸動：“性”，不得不談的問題
什麼是性早熟、性晚熟
有性幻想是壞孩子嗎
性愛，不屬於中學生
什麼是艾滋病
第9章 人際關繫：如何做個人見人愛的女孩
懂得與異性交往很重要
和好朋友發生矛盾了，怎麼解決
多交益友，完善自我
多參加有意義的聚會
怎樣和老師相處得更好
讓更多同學喜歡你的方法
第10章 愛上學習：學習是青春期學生的主要任務
明確你的學習目的——你在為誰學習
找到學習的方法，提高學習效率
考試失利好難過
學會釋放內心的壓力
努力學習，也要勞逸結合
如何提高記憶力
第11章 脆弱的青春期：你要做保護自己的勇士
怎樣防止遭遇性侵害
青春期女孩遭遇性騷擾怎麼辦
無論何時，女孩要有保護自己的意識
青春期女孩，絕不能偷嘗愛情禁果
慎重對待網絡朋友
第12章 梳理心情：克制自己的叛逆心態和情緒
女孩有了心事這樣說出口
我該如何和父母相處
無論如何都別用亂發脾氣表達你的叛逆
我就是很反感老師的管教
敞開心扉，別總是頂撞父母
我是個自卑膽小的女孩
情緒不佳時找個適當的發洩方法
參考文獻

每個女孩都是一朵含苞待放的花，如何讓花兒順利開放，是每個家長都曾煩惱的事。青春期是女孩走向成熟的過渡期，從身體到心靈都會發生很大的變化，她們非常需要父母的引導和幫助。本書用現實生活中的案例，結合通俗簡單的語言表述，用父母對孩子說話的口吻，幫助害羞的青春期女孩打開緊閉的心門，讓女孩們能夠正確認識自己身體和心理的變化，勇敢面對成長中的煩惱，成長為一個身心健康、樂觀積極的陽光女孩。

王慧敏 著

     胸部為什麼突然突起來了 乳房是女性重要的第二性征器官，女孩進入青春期後，第二性征開始發育。乳房開始發育的年齡與先天的遺傳和後天的營養都有關繫。 從生理上來說，乳房生長於女性的前胸，起到哺乳的作用。青春期以前，男孩與女孩的乳房在外觀上幾乎沒有什麼區別。但女孩長到七八歲時，身體的各個繫統開始逐漸發育，10歲左右，在卵巢激素、垂體激素和胰島素等多種因素的刺激下，女孩的乳房開始正式發育。女孩乳房發育的年紀也是因人而異的，但一般不晚於16歲，如果超過16歲乳房仍未發育，應引起重視。 青春期意味著身體開始發育變化到成熟階段，也是女性一生中乳房發育的重要時刻。青春期乳房發育的標志包括乳頭、乳腺體積相繼增大，乳暈範圍擴大，其中以乳腺體積增大最明顯，並隨著乳腺組織擴增，乳房呈圓錐形或半球形。乳房發育的另一標志是乳頭與乳暈的上皮內黑色素等