●西爾斯醫生的話
第一篇 甜蜜的艱辛(0～5歲育兒之旅)
第1章 親密育兒法的由來
海登的行為
我們的感受
如何稱呼她
高需求寶寶的成長和改變
更高的教育需求
我們的需要Vs她的需要
成長的回報
第2章 什麼是高需求寶寶
感情強烈
超級好動
“沒完沒了地要求抱”
頻繁喂奶
苛求多多
經常醒來
無法滿足
不可預料
超級敏感
放不下來
對他人疏遠
“不能自己放松下來“
“分離焦慮”
第3章 如何理解寶寶哭
完美的符號
應該讓寶寶哭個夠嗎？
如何應對寶寶哭
不要被嚇到
柔化寶寶的哭聲
第4章 高需求寶寶的N種安撫辦法
運動安撫法
聲音安撫法
情景安撫法
撫摸式安撫
第5章 做一個自信又有安全感的媽媽
懷疑
孤獨
戒備
怨恨
緊張和害怕
失控
指責
被纏住
無法勝任
迷失
擔心
幻滅感
控
自信和舒服
自豪
證明自己
心連心
第6章 “好好愛自己”的育兒技巧
媽媽也需要疼愛
允許寶寶受些挫折
精力充沛地撫育孩子
正向思維
給他時間去成長
每個孩子都有自己的成長節奏
從怨恨的情緒中走出來
互助同盟
與家人一起工作
學會預測和計劃
目光放遠
從孩子的視角看世界
不是誰的錯
找到適合你自己的育兒方式
……

《西爾斯橙色親子課》是威廉·西爾斯、瑪莎·西爾斯著的夫婦根據自己養育第四個孩子海登的經歷寫成的，海登是典型的高需求寶寶，她易哭鬧，愛挑剔，需要父母一刻不離的照顧，所以也需要高度親密撫育，西爾斯夫婦的核心育兒觀——“親密育兒法”也是從海登這樣的孩子身上學來的。高需求孩子雖然讓人惱火，但也能帶給我們很多驚喜：一個非常善於生氣、喜歡爭論的孩子，也非常善於愛；一個情感充沛、內心敏感的孩子，更容易與他人建立情感聯繫，也會給自己帶來更多的自信和安全感。在某種程度上，所有的孩子都是高需求的，都需要我們更加親密的撫養。

(美)威廉·西爾斯(William Sears),(美)瑪莎·西爾斯(Martha Sears) 著;邵艷美 譯 著

    如何應對寶寶哭
     這個問題沒有嚴格的答案。母嬰的交流網絡太復雜、太敏感，很總結出一句絕對的話讓外人理解。但要注意的是，在過去的幾百年裡，很少有父母根據各類育兒書上列出的“哭個夠”時間表來照顧寶寶。這些表格向人們許諾減少寶寶哭泣，但很多時候，實際情況並非如此。
     如何解決孩子在各個時期的困難，選擇權還是在父母手裡，這些建議可以幫你決定對寶寶的哭聲要采取怎樣的反應：
     1．聽從你內心的想法。“哭個夠”這個辦法是否適合你，適合你的寶寶，以及你們家特殊的狀況，要你傾聽自己的聲音，而不是朋友的標準。
     2．考等