心理撫養比物質撫養更重要性格比能力更決定命運家庭是人生的起點人的許多問題源於早年養育父母親自陪伴孩子成長比給孩子掙錢更有價值

●目錄第一章?家庭是人生的起點  1沒有時間思維的人容易迷失人生  3所有社會問題其實都是人的問題  8人的問題源於早年的養育  13孩子的問題多是身邊的大人造就的  17親自陪伴比給孩子掙錢更有價值  21父母要珍惜與孩子相處的過程  25家庭結構齊全不等於功能健全  28家庭功能體現在父母的修為中  31要孩子改變，大人要先改變自己  35大人好好學習，孩子纔能天天向上  39第二章?心理彰顯人之靈魂  43遺傳與生理相當於“心理硬件”  45人的心理遺傳中包含著祖上的修為  48早年養育相當於繫統軟件編程  52心理繫統有缺陷會成終身“漏洞”  54意識水平標志著人的心理水準  57缺少自我反思意識的人心理不成熟  59跳出自我中心，纔能更好地識人識己  63人的許多潛意識活動常常不自知  65改變認識是做思想工作的重點  68讓心理困擾者自我成長是心理咨詢的要義  71情緒是觀察心理的窗口  75情緒需要表達，更需要管理  78情緒宜解不宜結，否則容易得“心癌”  81個性是人的“心理名片”  85危險人格的形成往往與家庭養育方式有關  88第三章?心理發展有跡可循  93談戀愛要先了解對方的成長經歷  95談對像怕不可靠，問兩個問題就知道  98了解一個人的過去即可知是他什麼樣的人  100同一類人有相似的心理發展路徑  106心理發展有內在的邏輯進程  109心理發展還呈階梯遞進的模式  112養育的很好時期是依戀期  118青春期最需要父母的智慧  120對成年子女要學會放手與接受  122為老不尊者早就存在個性缺陷  126

心理撫養是一種全新的育兒理念。在養育孩子的過程中，父母往往特別重視孩子是否喫飽穿暖、身高體重如何、是否活潑健康，把這些當成愛的全部，卻因為疏於了解、關注嬰幼兒、青少年的心理健康，從而導致孩子在成長過程中產生了一些難以逆轉的心理困境，特別是進入青春期後，會出現拒絕交流、出走、頂撞、不合群、學習困難等問題。對此，心理學專家李玫瑾在《心理撫養》一書中向父母傳遞了這樣一種理念：養育孩子，心理撫養比物質撫養更加重要。作者認為，心理撫養主要包括情感、性格、觀念、能力四個方面，父母必須參與心理撫養的全過程，通過陪伴、關愛、獲得孩子的依戀感，進而獲得管教孩子、“立規矩”的資本。家長通過參與孩子成長，進行情感撫育，教他做人做事，這種心理撫養比滿足孩子的物質需求更重要。“父母親自陪伴孩子成長，比給孩子掙錢更有價值”，我們不能錯過塑造孩子未來人生的很好和最關鍵時期。

李玫瑾 著

     第一章 家庭是人生的起點 因工作需要，我接觸過很多犯罪人，跟他們聊過很多，優選的感悟是當他們在人群中，一般人包括我是辨別不出他們是犯罪人的。因為我們會發現，他們也有個性，也有喜好，甚至和我們有共同喜歡的音樂或電影。 然而，這些看起來很正常的人，為什麼會做出一些令人困惑或恐懼的行為呢？ 後來我發現，一個人會出現這類行為，一定跟他過去經歷的事情有關。於是，我的研究開始關注人的早年。從“犯罪一人一心理一早年一家庭一養育一父母”這樣倒推，我看到人的心理發展是有邏輯的。人，其實是“養育+教育”的產品。學校教育之前的家庭養育，尤其是心理撫養的好壞，可以影響乃至決定人的一生。 沒有時間思維的人容易迷失人生 出門先看一下目的地離你有多遠，纔知道怎麼走，人生也是如此。 我曾經跟一個朋友感慨道：“人一生也等