●第一章 嗓音在教師職業中的生命線地位
第一節 嗓音在教師職業中所扮演的角色
一、嗓子是教師表達語言的重要工具
二、嗓音問題不可小視
第二節 教師職業對嗓音的要求
一、科學發聲，正確用嗓
二、全面了解嗓音衛生與健康知識
第三節 教師職業目前用嗓現狀
一、大多數教師均患有不同程度的嗓音病
二、三大嗓音疾病成為教師職業病
三、超負荷發聲，是教師出現嗓音問題的主要誘因
第四節 教師職業學習科學發聲的必要性
一、發聲不科學易致聲帶疲勞
二、科學支配課堂話語權
第二章 教師職業嗓音推薦基本常識
第一節 好聲音的判斷標準有哪些
一、音色條件好
二、發音正確清晰
第二節 人的嗓音是如何產生的
一、聲帶的作用
二、人的嗓音是參與發聲的各肌肉群協調一致作用的結果
第三節 參與發聲的主要器官是如何協調運動的
一、參與發聲的主要器官
二、有趣的發聲過程
第四節 發出好聲音要符合的音箱共鳴原理
一、音響共鳴原理
二、唱法不同對共鳴腔體使用的要求就會不同
三、嗓音樂器和普通樂器共鳴腔的異同
第五節 發出好聲音要運用的喇叭原理
一、掌握喇叭原理的重要性
二、了解喇叭原理的相關知識
三、如何有效利用喇叭原理發出好聽的聲音
第六節 發出好聲音的動力學原理
一、發聲的動力
二、科學的呼吸
三、有效呼吸的練習方法
第七節 嗓音樂器和普通樂器在發聲上有何異同
一、嗓音樂器具有咬字吐字功能
二、嗓音樂器的可塑性
三、嗓音樂器的不可復制性
第八節 影響嗓音質量與音色變化的主要因素有哪些
一、生理條件因素
二、發聲技術因素
第三章 教師科學發聲導論
第一節 科學發聲的含義
一、為了滿足傳情達意的需要
二、歌唱時演唱高音的需要
第二節 科學發聲的檢驗標準
第三節 科學發聲訓練的原則
第四章 教師職業嗓音科學發聲內容
第一節 學習氣泡音，覓得音之源
一、用氣泡音，找到聲音的源頭
二、氣泡音的練習方法
三、氣泡音的作用
四、發不出“氣泡音”怎麼辦
第二節 呼吸要順暢，氣道纔暢通
一、“呼吸順暢，氣道纔通暢”源自日常的行為體驗
二、氣道要通暢，聲音纔流暢
三、練習“嚇一跳”或“喫驚”的感覺，以求瞬間體會到氣道打開的狀態
第三節 丹田來發力，嗓音纔洪亮
一、丹田發力
二、吹管子練習
第四節 氣韻要流動，聲音纔流暢
一、“打嘟兒”練習
二、“打嘟兒”練習與哼鳴練習相結合，可以更好地實現氣息和共鳴的有效融合
第五節 聲音發高位，嗓音更健美
第六節 哼說巧結合，聲音纔協調
一、閉著嘴巴先哼著說
二、張開嘴巴哼著說
三、張開嘴巴放開說
第七節 三腔來共鳴，嗓音更圓潤
一、掌握聲音基礎理論
二、掌握聲音共鳴的意義
第八節 膈肌、腹肌、後咽壁，力量練習聲達遠
第九節 常把口齒來磨練，咬字纔能更靈活
一、口部操練習
二、音字詞練習
三、繞口令練習
第十節 擴展音域最後練，聲音更具感染力
一、改變音高、音量和音色的練習
二、科學用聲總論
第五章 教師嗓音矯治
第一節 發聲矯治概述
第二節 發聲矯治的原則
一、個性化原則
二、綜合性原則
第三節 發聲矯治的方法
第四節 聲音異常的幾種具體表現
一、話聲異常
二、歌聲異常
三、咽喉部的感覺癥狀
第五節 教師職業發聲不當易導致的嗓音疾病
一、嗓音病的產生
二、發聲不當易致的嗓音疾病
第六節 不正確用聲糾正方式
一、喉音
二、虛聲
三、聲音捏擠
四、鼻音
五、顫聲
六、聲音發散
七、聲音悶、暗
八、喊叫
九、吐字不清
十、用聲過度
十一、音色過亮
十二、漏氣
第七節 教師職業實現科學發聲的路徑
一、學習歌唱發聲的相關技術
二、學習正確的朗誦方式
第六章 教師職業嗓音保護
第一節 科學發聲與嗓音保健的關繫
一、基於審美的角度審視
二、基於嗓音健康的研究
第二節 嗓音保健知識
一、心理因素的影響
二、生活飲食的影響
三、氣候、環境影響
四、嗓音保健二十一法
後記
參考文獻

本書講解了教師發聲中的常見毛病和科學用嗓的有關技巧。通過學習用氣發聲從而降低各類嗓音疾病的發病幾率，達到預防、保健和使嗓音美化的目的。本書主要分為嗓音在教師職業中的生命線地位、教師職業嗓音推薦基本常識、教師職業嗓音科學發聲和教師職業嗓音矯治保健四大部分，分六個章節詳細展開論述，重點從好聲音的發聲原理、獲得方法和科學養護方面向讀者具體介紹嗓音方面的相關知識。