| | | 教師職業發展與減壓繫列叢書 | 該商品所屬分類:圖書 -> 素質教育 | 【市場價】 | 1180-1712元 | 【優惠價】 | 738-1070元 | 【作者】 | 陳英敏張景煥申燕等主編 | 【出版社】 | 華東師範大學出版社 | 【ISBN】 | 2200369000047 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:華東師範大學出版社 ISBN:2200369000047 商品編碼:10341495464 品牌:文軒 出版時間:2015-04-01 代碼:171 作者:陳英敏,張景煥,申燕等主編
" 作 者:陳英敏,張景煥,申燕 等 主編 著 定 價:171 出 版 社:華東師範大學出版社 出版日期:2015年04月01日 頁 數:1300 裝 幀:平裝 ISBN:2200369000047 ●《高中教師減壓手冊》 第一編基礎 第一章白首方知身心累——壓力與職業壓力 第一節天將降大任於斯人——壓力:現代人的困境 第二節壓力“山”大——現代職場壓力 第二章為伊消得人憔悴——高中教師壓力分析 第一節黑雲壓城城欲摧——高中教師壓力現狀 第二節亂我心者,今日之事多煩憂——高中教師的壓力源 第三章春蠶到死絲方盡——高中教師壓力的危害及對策 第一節行到水窮處——高中教師壓力的危害 第二節坐看雲起時——高中教師壓力應對的一般策略 第二編理論 第四章一念一天堂,一念一地獄——調整認知緩解壓力 第一節人生就在轉念間——認知:壓力管理的核心 第二節態度決定一切——緩解壓力從“知”入手 第五章不以物喜,不以己悲——調節情緒釋放壓力 第一節山雨欲來風滿樓——消極情緒:壓力的信號 第二節萬紫千紅總是春——管理情緒美化心情 第六章千磨萬擊還堅勁——磨礪意志對抗壓力 第一節成敗皆蕭何——意志:壓力的調節器 第二節衣帶漸寬終不悔——磨練意志增強抗壓性 第三節梅花香自苦寒來——克服挫折錘煉意志 第七章青松挺且直——完善人格抵御壓力 第一節“綠”肥“紅”瘦——人格與壓力 第二節秋菊能傲霜——完善人格減少壓力 第八章海內存知己——管理人際舒緩壓力 第一節剪不斷,理還亂——人際關繫與壓力 第二節以“和”為本——高中教師人際壓力應對 第九章閑看庭前花開花落——健康生活遠離壓力 第一節舉杯消愁愁更愁——生活方式與壓力 第二節采菊東籬下——健康生活遠離壓力 第三編實戰 第十章兵來將擋,水來土掩——高中教師高考壓力解析 第一節雄關漫道真如鐵——高考與教師壓力 第二節“鐵”肩擔道義——高中教師高考壓力的緩解 第十一章撥開烏雲見青天——高中班主任壓力調適 第一節三更燈火五更雞——高中班主任的壓力來源 第二節萬水千山隻等閑——緩解班主任壓力的策略 第十二章而今邁步從頭越——課程改革與教師壓力應對 第一節亂花漸欲迷人眼——課程改革與教師壓力 第二節我勸天公重抖擻——課改壓力的應對 本書主要參考文獻 後記 《高校教師減壓手冊》 《小學教師減壓手冊》 《初中教師減壓手冊》 《教師職業生涯規劃與發展》 《教師職業生涯規劃與發展》首先介紹了職業生涯的基本理論和教師職業生涯的目標;詳實闡析了教師職業生涯規劃的具體方法,以及如何推進教師職業發展、實現生涯成功的相關戰略與策略。通過對本書的學習有助於教師認清自己人生與事業的目標,看到自身的發展前景。 高校教師減壓問題已成為關繫到我國高等教育發展、高等教育人力資源保值、增值的問題,但國內類似出版物較為少見,《高校教師減壓手冊》結合國內外職業心理學關於工作壓力、工作倦怠的近期新成果,為高校教師減壓提供一本實用性、趣味性強的讀本,為新入職教師崗前培訓、在崗教師職後成長提供知識性、操作性兼備的專業參考資料。 《小學教師減壓手冊》分作基礎、技術與實戰三篇。基礎篇涵蓋職業壓力概述、小學教師壓力現狀和成因分析。技術篇從認知、情緒、意志、人格和社會支持等角度闡明常用壓力緩解技術。實戰篇論述職業發展歷程與壓力應對以及管理人員、班主任和科任教等 陳英敏,張景煥,申燕 等 主編 著 陳英敏,博士,山東師範大學心理學院副教授,碩士生導師。長期從事心理健康與教育、異常心理與矯正、文化心理學等領域的教學與科研工作。目前主持國家社科基金項目1項、教育部人文社科基金項目1項,參與多項重量、省部級課題研究;參與研究的課題曾先後獲多項省級、校級科研成果獎勵。到目前為止,在國內外各類專業雜志發表論文近50篇;主編的《中外心理健康教育經典案例評析100篇》一書深受讀者好評;參編、參譯了《中外心理學比較思想史》、《教育心理學》、《人格心理學》、《專業技術人員的心理調適》等多部著作。 張景煥,山東師範大學心理學院教授,博士生導師,山東省政府首屆應急管理專家,中國社會心理學會理事,中等 ![](https://img10.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/147514/7/5440/73116/5f34a3beE3ba58783/f5b2391383f5625c.jpg)
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