●第一章 每個哭泣的孩子，都有一個不稱職的媽媽
給孩子的巴掌，同樣也打在媽媽臉上
孩子的壞性格，都是媽媽犯的錯
愛發脾氣的媽媽和怯懦的孩子
責罵、生氣、冷落……孩子成了你的負面情緒垃圾桶
重男輕女的媽媽：男孩永遠長不大，女孩容易被人騙
第二章 媽媽的愛，要會表達纔不會給孩子造成傷害
為什麼那麼愛孩子，他感覺的卻隻有煩惱
把“我這都是為你好”變成“你覺得這樣好不好”
儀式感很重要，給孩子買禮物而不是買東西
給孩子承諾並遵守，孩子會覺得“媽媽真偉大”
第三章 蹲下來、坐地上，讓我們和孩子好好說話
平等溝通的技巧是假裝你就是孩子
嚴肅一些，孩子其實能夠聽懂你在說什麼
孩子有委屈，讓他把“委屈”兩個字說出來
孩子發脾氣，你應該覺得慶幸
第四章 放開手，你並不會失去孩子
孩子摔倒，千萬別比孩子先哭出來
關心但別控制，孩子自己知道冷不冷
小孩子打架轉眼就和好，大人千萬別摻和
第五章 你心疼孩子，孩子也在心疼你
孩子幫你干活，推辭的結果是害了孩子
孩子很愛你，隻是他也不會表達
和孩子吵架，孩子其實比你還內疚
不要總是標榜辛苦，你不說孩子也知道
第六章 控制自己，做一個不吼不叫的媽媽
別把你的焦慮，帶到親子關繫當中
焦慮、煩躁的你怎樣不失控
孩子不聽話，你其實有不生氣的辦法
別太恐懼，事情遠沒你想得那麼可怕
第七章 這些你沒有意識到的情況，可能也在傷害孩子
家庭吵架，孩子會覺得一切都是我的錯
數落老公，孩子會覺得“爸爸好無能”
過於自我，孩子會覺得“我是多餘的那一個”
不注重形像，孩子會抬不起頭來
八卦、不尊重人，孩子會變得很滑頭
後記

溝通不僅僅是說話，更多的時候是一種心與心的交流。非暴力溝通就是一種可以觸踫孩子內心的溝通方式，是解鎖愛和理解的密碼，是改善親子關繫、建立親子信任的重要手段。這本書將帶領家長們從新的角度去看待和認識孩子的行為，回歸到原始真誠的狀態去和孩子相處，並讓家長們學到實用性的工具和技能，熟練轉化那些習慣性的帶有暴力因素的溝通方式，在使自己情緒平穩的同時，也給孩子營造出一個充滿愛的成長環境。

程瑞鵬 著

     對於每位父母而言，孩子都是需要呵護的寶貝，而父母也會盡可能地為孩子提供自己能力範圍內優選的生活條件。但是由於經驗、閱歷、思維等各方面的不同，孩子與父母之間會不可避免地產生各種各樣的摩擦，當孩子一次次地挑戰著父母的底線時，終於有一次，父母就會爆發，忍無可忍地對孩子進行體罰或者打罵。而在孩子未進入青春期之前，這種情況更容易發生在孩子與媽媽之間。 我和5歲的兒子小成之間經常“爆發戰爭”。 記得一天中午，我正在忙工作上的事情，小成過來說要出去玩，我就好言好語地和他商量：“等媽媽忙完就帶你去好嗎?就五分鐘，小成聽話。” 誰知，我話音剛落，小成瞬間就撅起了小嘴，一屁股坐在地上，兩條腿還不停地搓來搓去：“我不要，我就要現在出去……” 我深吸了一口氣說道：“就一會兒，好嗎?等媽媽忙完這一點就可以帶你出去了。” 等