本書提供了許多在水中玩耍和運動的建議。對於這個年齡段的孩子們來說,玩耍顯然是第一位的。但也不能不加以控制,任由他們隨心所欲地玩耍,因為這樣可能會白白浪費許多成長的機會。有的放矢地玩耍能夠幫助孩子們積累運動經驗,這些全新的經驗並不是與生俱來的,而要靠孩子們自己在水中慢慢摸索而成,他們能夠逐步掌握水上安全行為,並從中獲得樂趣。就此而言,具體的泳姿其實是次要的。對於本書為嬰幼兒,即進入小學之前的孩子們提供的豐富多彩、寓教於樂、促進成長的遊泳教學方案。本書第二版對近年來水上教育學的發展進行了更新和補充。