●第一章 學校體育概述
第一節 體育的概念
第二節 體育的組成
第三節 體育的功能
第四節 高等學校體育的目的和任務
第五節 高等學校體育的基本途徑
第六節 普通高等學校體育課程目標
第二章 體育與文化
第一節 文化與體育文化
第二節 中西方體育文化的差異
第三節 奧林匹克文化
第三章 體育教學的研究與探索
第一節 體育教學指導思想與制約因素
第二節 體育教學體制的目標、內容、方法和評價
第三節 體育教學現狀的分析和創新設想
第四節 體育教學環境的設計與實施
第五節 體育教學模式發展趨勢研究
第六節 體育教學改革的研究
第四章 高校體育教學設計改革
第一節 體育教學設計的基本理論
第二節 體育教學設計的現狀
第三節 體育教學設計的改革與發展
第五章 體育運動
第一節 籃球運動
第二節 排球
第三節 形體訓練
第六章 大學生體育訓練教學的思考
第一節 大學生課餘體育訓練的動機分析
第二節 體育拓展訓練課程教學
第三節 體育教學和運動訓練的協調發展
第四節 大學體育耐久跑的教學與訓練
第五節 大學生體育訓練中興趣培養
第六節 大學生跆拳道訓練體繫的構建思路
第七章 大學生體育訓練模式
第一節 大學生體育訓練新模式
第二節 體育教學引入拓展訓練模式
第三節 體育教學與運動訓練互動模式
第四節 課餘體育訓練社會化模式
第五節 體育場館經營管理模式
第六節 健美操教學訓練一體化模式
第八章 大學生體育教學訓練方法路徑
第一節 力量素質和速度素質訓練
第二節 耐力素質和柔韌素質訓練
第三節 靈敏素質和協調能力訓練
參考文獻

本書是一本體育教學類圖書。本書首先通過對高校大學生體能訓練原則、體能訓練的價值、體能訓練的基本內容、體能訓練措施和體能訓練效果評價的研究，繫統地完善高校大學生體能訓練理論。並通過對人類動作發展理論、現代體能訓練的創新理念的研究，豐富體能訓練的理論基礎；通過對身體素質發展敏感期的研究，構建以身體素質發展敏感期為主線的體能訓練內容組織理論，從而為我國高校大學生的體能訓練教學和鍛煉提供理論依據。本書還就大學生體能訓練後如何進行科學的護理及體能恢復開展了分析討論。本書兼具理論與實際應用價值，可供相關教育工作者參考和借鋻。