?孩子也有著父母不可想像的壓力：無法面對挫折、成績不理想、被欺凌……作者從和孩子生活學習息息相關的幾個方面，告訴父母如何正確鼓勵孩子、引導孩子，幫助孩子走出困境，獲得抗壓能力。?未來充滿了未知，從名校畢業便能“獲得幸福”的時代已經結束，通過本書，作者告訴父母如何讓孩子真正擁有能夠敢於自己面對未來和人生的強大內心，成為自信、自立、自我認可、不畏懼變化、對自己負責的人。?家庭教育是第一教育，孩子會隨著媽媽的改變而改變，作者告訴有育兒煩惱的媽媽們如何成為“正向教育媽媽”，在教育孩子時能夠放平心態，不僅等

●序
第1章何為“內心強大的孩子”
“名校畢業便能獲得幸福”的時代已經終結
未來不可預測，以往的價值觀不再適用
我在女兒畢業典禮上的感悟
從就業的女兒身上感受到了“百折不撓的心”
構成“強大內心”的5個要素
為什麼要培養孩子變得“內心強大”
江籐老師，請告訴我們
第2章如何培養出不懼挫折、內心強大的孩子
育兒目標是“自立”
根據年齡改變保護孩子的方式
為了已經是大學生的孩子而學習外語的媽媽
找準目標，慢慢來
克服困難的經歷亦是一種“增強自信”
親子對話十分重要
設立對話時間，養成習慣
如何應對“我家的孩子不搭腔”
等待30秒，誘導孩子談話
對話示例1：我會一直望著你
對話示例2：你將來想做什麼
開動腦筋，讓孩子愛上看書
不要做過於約束孩子的父母
誇獎的同時不可忘記的事情
牢記“孩子與自己是不同的、獨立的人”
非語言溝通的重要性：認真聽孩子講話也很重要
活動雙手的效果
讓孩子聽到別人的“謝謝”
沒有比廚房更能體驗“學習”的地方了
如何讓孩子變得堅決果斷
江籐老師，請告訴我們
第3章如何培養出不懼考試、內心強大的孩子
成績下滑時如何安慰
如何鼓勵提不起干勁的孩子
如何回應孩子的“辦不到”
沒有基本學習能力，一切都是空談
使人喪失干勁的忌語
如何應對孩子說“不想上補習班”
考試失敗時，父母應當如何做
江籐老師，請告訴我們
第4章如何培養出不懼欺凌、內心強大的孩子
既要融入集體，也要做自己
“你要變強”是禁語
隻要有同伴，哪怕隻有一人，也會自我肯定
告訴孩子，“我就在你身邊”
如何看待孩子的朋友往來
對話會在以後發揮效用
江籐老師，請告訴我們
第5章孩子會隨著媽媽的改變而改變
我自己是如何改變的
我也曾穿著鎧甲
朋友的一言讓我卸去鎧甲
卸去鎧甲的我又是如何改變的
育兒即培養孩子的習慣
媽媽也可以邁向新人生
人生隻有一次，沒有“第二人生”
審視媽媽這個角色，轉變視角並隨之改變
對於不知道的事情就明確地說出“不知道”
媽媽的大部分煩惱來自於“別人家的更好”
孩子會隨著媽媽的改變而改變
江籐老師，請告訴我們
第6章來自實施正向教育法的媽媽的建議
何為“正向教育媽媽”
如何實施正向教育法
因為實施了正向教育法，女兒們也跟著改變
試著揮動自己的羽翼
如何戰勝育兒壓力
想像10年後孩子會變成什麼樣
江籐老師，請告訴我們
第7章正向教育媽媽座談會
首先告訴孩子“媽媽是你的好伙伴”
認真聽孩子講話也是一大精神支柱
改變說話方式，孩子也會發生改變
以自己的行動改善孩子的問題

對孩子來說，也存在著各種各樣的壓力：成績不理想、被人欺負、經受不住挫折……而父母改變了，孩子自然也會跟著改變，父母是孩子身邊最近的成人模範。通過本書，培養兩個女兒考上東京大學的正向教育媽媽幫助父母將孩子的危機化為轉機，為有育兒煩惱的父母提供許多實用的建議。

(日)江籐真規 著 宋天濤 譯