●第1章如今教育現場正在發生什麼
思考教育的本質
缺乏自我意識的日本人
過度照顧孩子的父母
將方法目的化的教育方式，會忽略教育的本質
認識腦科學
第2章什麼是心理安全感
什麼是神經科學？
快速發展的“大腦可視化”
大腦原理①“用則進步，不用則退步”
大腦原理②人的意識是有限的
大腦原理③人本來就容易產生負面思考
因谷歌而有名的“心理安全感”
一旦大腦感到壓力，會有什麼反應？
大腦戰鬥或逃跑的反應
因處於心裡危險狀態而喪失的大腦機能
機能①背內側前額葉皮層負責結合“現實思考和推論”和“錯誤檢測”（dmPFC）
機能②有意識的注意和思考（dlPFC）
機能③抑制不恰當的行為（rlPFC）
機能④情緒的調整（vmPFC）
對壓力的“抗壓性”深受童年經歷影響
越強烈訓斥孩子，孩子越記不住
被責罵的情感記憶會深刻保存在大腦中
訓斥孩子時，大人處於心理危險狀態
毫無壓力並非好事
壓力適應大腦機制
適度的“必須做”可以刺激大腦活動
運用“多巴胺”，創造最理想的動機
自我肯定感可以提升抗壓性
如何創造一個不否定孩子的環境？
將“對未知的恐懼”轉變為“對新事物的期待”
第3章創造讓孩子感到安心的環境
使孩子陷入心理危險狀態的教育環境
提升心理安全狀態的兩個關鍵點
督促孩子自己做決定的“三句箴言”
“三句箴言”改變孩子的意識
訓斥孩子不是教育的最終目的
不要求孩子做連大人都做不到的事
貫徹“即使失敗也沒關繫”的思想
大人不要扮演完美的人，也不要以此為目標要求孩子
不要將孩子跟別人比較
讓孩子參加“我想做”的社團活動
不要給孩子貼上自我否定的標簽
別給孩子提供他不需要的幫助
讓孩子的心靈有所依靠
培養心理安全感的正確誇獎方法
做好充分的準備，壓力就會減輕
學校是讓人體驗錯誤和失敗的地方
教導學生拆解問題的方法
第4章認知
認知？
客觀和俯瞰的區別
沒有直面自我習慣的人，遇事容易責怪他人
為什麼內省很困難？
容易依賴外部評價自己
隻認知能力的人，纔能培養認知能力
找出每天最開心的事
第5章鍛認知能力的方法優秀的人善於了解自己
為什麼讓孩子自己解決問題？
從“不反省”開始
不當的言語會剝奪孩認知的機會
讓孩子充分意識到過程的重要性
“模仿”的好處
用語言表達出孩子忽視的進步
不要過於在意人際關繫的煩惱
如何提升老師和認知能力？
效果好的就繼續下去，效果不好的就放棄
後記

一所原本普通的學校，為何吸引優秀學生紛紛報名？日本教育改革先驅工籐勇一如何讓差生發生驚人的改變？本書是糾正現有教育觀念、探索“未來教育”的先驅之作，被日本讀者視為新時代“教育指南”。日本名校麹町中學的工籐校長顛覆學校教育中的“理所當然”，與腦科學專家青砥瑞人跨領域合作，將全新的腦科學研究應用於教育。他們歷時三年潛心研究，發現教養孩子的兩大關鍵是心理認知。本書是給當代父母實用的教養指南，書中根據真實的教育場景，從腦科學與教育的角度給出了科學的建議，幫助父母走出傳統教養的誤區。隻有運用大腦能接受的教養方式，纔能真正培養出自主自律的孩子，讓孩子實現真正的高質高效學習，充滿信心地應對未來的挑戰。

(日)工籐勇一,(日)青砥瑞人 著 陳強 譯