·當代有名教育心理學家、學習科學家理查德·梅耶的代表作之一。·本書能幫助教師引導學生走向自我發現、有效學習和自我提升，集理論和實操於一身。·本書是促進積極行為和執行能力的基礎，能夠幫助教育工作者滿足所有學習者的需求。·非常適合剛從事教育的年輕教師和資深教師學習和參考。

●推介語001
獻詞與致謝005
中文版序言007
序言011
導論013
第1章21世紀學生的自我調節學習力001
一種自我調節學習力模型003
A是情感004
B是行為005
C是認知009
平衡自我調節力素012
本章小結012
第2章培育自我調節學習力的過程013
研究表明：這是一個過程014
自我調節的關鍵階段015
實踐階段：人物描繪比較022
本章小結024
第3章學生參與學習027
影響自我調節學習力的因素027
參與學習的四個階段030
培養自我調節學習力的階段矩陣038
本章小結040
第4章在參與學習中培養信心043
情感的作用043
激發學生興趣050
在學習中樹立價值觀052
幫助學生建立自信與提高自我效能感055
促進成功的學習環境059
本章小結061
第5章培養思維習慣065
思維的結構065基礎認知：首要思維工具068
批判性推理074
原有知識：對成功的支持080
本章小結085
第6章設定和達成目標093
學習目標094
目標等級096
理想的自我目標098
ABC目標100
學習/表現目標103
目標設定過程的教學107
給予反饋108
本章小結112
第7章保持關注115
拖延：什麼阻止我們開始？116
避免分心：保持專注119
時間管理120
學會組織123
管理壓力126
直面無聊：承擔責任130
本章小結131
第8章養成學習的習慣135
保持高效的學習環境135
重要的學習策略140
“家庭學習”不是家庭作業147
有效學習的研究152
請求幫助155
本章小結156
第9章反思和放松161
學習反思162
庫伯的反思模型165
吉布斯的反思周期168
作為反思實踐的評估174
鼓勵放松180
本章小結182
第10章綜合運用——課堂和學校計劃189
課堂實踐的框架190
四種類型的學習者198
自我調節學習力的發展評估204
家長/監護人對學習自我調節的支持206
本章小結206
作者簡介217
參考文獻219
譯後記227

本書非常清晰地介紹了如何幫助學生提高自我調節力。本書首先建立了自我調節力模型，即情感、行為、認知三個維度緊密交織，在成功學習者身上相互作用、密不可分。基於這個模型，本書對學習自我調節力要經歷的四個時期（起步、干預、支持和放手）進行了闡釋，提出了各階段的應對策略。作者認為，學生隻有真正參與到學習中，纔能培養更多的自我調節意識，因此本書展示了參與學習的四個時期和檢驗如何學得很好。另外，將自我調節的四個時期與參與學習的四個階段相結合，本書提出了實用的、循證的做法來支持教師指導學生以更高的水平進行自主學習。

(美)理查德·M.卡什 著 丁旭,車燕虹 譯