1.題材：對孩子過度管制，幫孩子安排好一切，並太過焦慮孩子未來的父母，得到的效果往往是反的。孩子可能會繼承父母的焦慮，變得缺乏社交技能、抗壓能力差、高分低能、抑郁，不利於讓孩子發展出其與生自來的潛能與創造力。本書提供了“自然養育”的方法，力求讓孩子變得自主、獨立、有創造力、有韌性、可以發揮自己的潛能。2.作者譯者：作者的專業背景較好，是臨床心理學家、博士。譯者是發展心理學家、大學教授，是《什麼心理》的作者。3.可讀性：本書案例配合分析，循循善誘，理論上沒有明顯的中外差異。

●導論 1
第一部分
第一章 當代的養育方式 11
第二章 過度養育——過猶不及 29
第三章 盆景小孩 53
第四章 盆景式養育的後果 57
第五章 盆景式養育的臨床表現 69
第六章 樹苗的茁壯成長需經歷風吹雨打 85
第七章 但是朱迪思，你不會理解的 88
第二部分
第八章 怎樣適度養育 95
第九章 幫助你的孩子建立自信 98
第十章 幫助你的孩子成為受歡迎的玩伴 125
第十一章 培養孩子的心理彈性 142
第十二章 幫助你的孩子學會自我調節 163
第十三章 後退一步，讓孩子站起來 214
第十四章 常見問題 242
第十五章 何時需要獲取專業幫助 255
第十六章 一種有效的養育方式 264
致謝 267

我們孩童時期都經歷過一些困境，也許是物質上的匱乏，也許是缺乏關愛。這些困境在冥冥之中帶給我們一股力量，讓我們的心中升起這樣的信念當我成為父母時，一定要給孩子優選的一切！我要盡我所能幫助孩子，不能讓孩子輸在起跑線上當父母帶著愛意盡心盡力地照顧孩子，甚至不惜自我犧牲時，奇怪的現像發生了，孩子並不能如父母所願，變得成熟且自信，相反，父母越是努力鼓勵、支持、陪伴孩子，越是費盡心思調動身邊的資源幫助孩子，他們的孩子就越是叛逆、拖延，甚至脆弱、情緒化、厭學、頻繁地自我傷害。問題出在哪裡該如何解決什麼樣的教養方式是恰當的愛的尺度是什麼如何培養一個強大、獨立且自信的孩子……這一繫列問題都值得我們思考。本書作者朱迪思·洛克博士深入淺出地探討了上述問題，她在書中分析了當代養育環境和養育方式的變化特點，結合相關學術理論，總結出過度養育的特點，並分析了過度養育的後果，引導父母自行思考。她在書中的第二部等

(澳)朱迪思·洛克 著 陳曉 譯