●第一章 孩子10歲之前父母要做3件事
父母與孩子共度美好時光
成為孩子的好教練吧
培養孩子“學習好”的意識
媽媽和孩子的現況調查①：與孩子更多地接觸
第二章 測測你是哪種類型的媽媽
如何進行測試？
24個測試題
分數表
測試方法
你是哪種類型的媽媽？
超級媽媽
電視媽媽
穩重媽媽
無規律媽媽
媽媽和孩子的現況調查②：和孩子一起讀書吧
第三章 優秀兒童的生活習慣：目標管理篇
向成功的媽媽們學習，努力吧
優秀兒童擁有的“目標管理繫統”
成功實例01 每天喫飯、洗澡、就寢時間都是
一樣的
成功實例02 每天早晨出門前，必定要學習一點東西
成功實例03 周六日和平時的生活節奏是一樣的
成功實例04 制訂今天必須完成的事項清單
成功實例05 提醒孩子，並設定計時器
成功實例06 暑假時候制訂全家人的計劃表
媽媽和孩子的現況調查③：每天同樣的時間喫點心
第四章 優秀兒童的生活習慣：集中注意力篇
鍛煉孩子集中注意力的能力，但是不要讓他感到厭倦
成功實例07 學習中遇到困難，先換一個簡單的題目轉移
一下
成功實例08 用計時器來檢驗學習的聚精會神能力
成功實例09 讓孩子反復做一本練習冊
成功實例10 學煩了的時候看30分鐘電視，然後接著
學習
成功實例11 把題目變成智力測試的形式給孩子做
媽媽和孩子的現況調查④：看電視的時間，周六日和
平時一樣
第五章 優秀兒童的美德：適應社會能力篇
培養一個在社會上受人愛戴的人
成功實例12 爸爸動筷子之前不讓孩子動筷子
成功實例13 用獎勵讓孩子達到目標
成功實例14 跟孩子說“這是爸爸給你買的”
成功實例15 從小培養孩子跟人打招呼、行禮的
習慣
媽媽和孩子的現況調查⑤：做個善於統籌安排的
媽媽
第六章 做到這10條，你就會成為好教練
與其改變孩子，不如先改變自己
培養優秀兒童，媽媽要做到的10條準則
結束語

中畑千弘著鈴木博道主編祁焱譯的《優秀兒童的時間管理秘訣》作者歷時12年，跟蹤調查了5萬多名兒童的學習行為模式，在科學對比分析大量第一手材料的基礎上，終於揭開“優秀兒童的生活習慣”之謎，並為父母和老師制定出簡單實用的“優秀兒童的黃金時間表”。作者發現：成績優秀的孩子們的父母培養孩子的共同點就在於——讓孩子在10歲前，必須具備目標管理能力和集中注意力的能力！
該書甫一出版，旋即被韓國、中國臺灣、新加坡等地購買版權並以韓文、繁體中文、英文等語種出版，引起全亞洲幼兒教育理念的巨大震動。數以百萬的家長和幼教工作從業者競相閱讀並率先實踐，“黃金時間表”的運用使他們在自己孩子的身上看到了奇跡般微妙的變化，取得了令人振奮的效果！
本書尤其適合0-12歲孩子的父母和教育工作者學習參考。

(日)鈴木博道 主編;(日)中畑千弘 著;祁焱 譯 著