●Part1基礎知識篇
一、普通話語音練習——拼音
(一)聲母
1.雙唇音
2.唇齒音
3.舌尖中音
4.舌根音
5.舌面音
6.舌尖後音
7.舌尖前音
(二)韻母
1.單韻母
2.復韻母
3.鼻韻母
(三)普通話聲調練習
二、呼吸訓練
(一)呼吸姿態
(二)自然呼吸
(三)呼吸練習的幾種方法
1.胸腹式呼吸方法
2.聞花練氣
3.氣聲數數
三、聲訓練習
練習一
練習二
四、儀態練習
(一)站姿
1.女子的站姿
2.男子的站姿
(二)坐姿
1.女子的坐姿
2.男子的坐姿
(三)走姿
1.女子的走姿
2.男子的走姿
Part2表演篇
一、繞口令
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