無

●任務1 濃縮” 課堂時間——上課要由被動變主動 / 001第 1 天 合理利用早晨的時間 / 002第 2 天 拒絕被動聽課， 請主動上課 / 007第 3 天 優等生不會浪費課堂時間 / 012第 4 天 三明治復習法 / 017第 5 天 筆記為復習而存在 / 022第 6 天 每周復習本周功課 / 027第 7 天 周日也不睡懶覺 / 031小分享 用透明文件袋整理講義 / 036任務2 成為小考考高分的學生——取得高分， 享受成就感 / 039第 8 天 把學習當作遊戲 / 040第 9 天 掌握小考攻略 / 045第 10 天 哪怕不合理也要用用看 / 050第 11 天 利用“ 情景” 記憶， 加深印像 / 055第 12 天 先預想到“ 三天打魚， 兩天曬網” 的情形 / 060第 13 天 讓努力“ 可視化” / 065第 14 天 學會早起 / 070小分享 將讀書的樂趣放大 10 倍的方法① / 075任務 3 構築適合自己的學習方法——你不是不會學習， 隻是不知道正確的學習方法 / 077第 15 天 活用“ 消失” 筆記法和“ 考試” 筆記法 / 078第 16 天 抓住“ 當日、 次日、 周日” 的時間點復習 / 083第 17 天 計算“ 可用時間” / 088第 18 天 檢查自己的應做事項 / 093第 19 天 掌握“ 回針縫記憶法” ， 背誦如此簡單 / 098第 20 天 背誦文章要“ 分段重復” / 103第 21 天 沒有干勁時，“ 欺騙” 自己 / 108小分享 將讀書的樂趣放大 10 倍的方法② / 113任務4 在月考、 期中、 期末考試中考高分——你想改變自己嗎？ 絕對能改變的 / 115第 22 天 打造隨時隨地便能記憶的“ 學習主題樂園” / 116第 23 天 切忌“ 粗心大意” / 121第 24 天 揣摩出題者的意圖 / 126第 25 天 制訂計劃要留有餘地 / 131第 26 天 和出題者反復“ 對話” / 136第 27 天 依靠學習緩解學習壓力 / 141第 28 天 試著改變學習環境 / 146小分享 筆記是誰的？ / 151任務 5 不要逃避學習， 要享受學習！——努 力 到 最 後 一 刻 ， 相 信 自 己 / 155第 29 天 去“ 智慧聖地” / 156第 30 天 困擾時就付出更多努力 / 160考試當天 不到最後 1 秒不停筆，相信自己 / 165後記 / 171

隻要想改變，可以改變！這本東京大學學生都在用的高分學習法，給孩子提供超實用的學習方法和建議：如何掌握上課時間，考試如何拿高分，如何建立屬於自己的讀書法……馬上學，立即用，所有考試都適用，30天讓孩子的成績有所突破！

[日]清水章弘 ，[日]柴田啟子 繪，宋天濤 著 宋天濤 譯