◎這本書上市即空降星期日泰晤士報暢銷榜冠軍亞馬遜暢銷榜總榜第2名已授權國日本意大利俄羅斯德國法國等3個國家和地區長踞家教育兒兒童心理分類榜榜首◎本書是企鵝蘭登209年的重磅作品國內尚未引進時就被家教類公號和主流媒體報道介紹如澎湃新聞可能在2020年幫你做出一點改變的五本書搜狐新聞真希望我父母讀過這本書轉移注意力是一種操控行為是在侮辱孩子的智商公號報道英國心理治療師教你打造健康親子關繫受用終身一位心理治療師的育兒經親子關繫的重要一環雙向交流流行建議你的挫折教育究竟錯在哪等等◎這本書中的育兒理論會為等

●前言
PART 1 親子教養的傳承
過往經歷的影響
破裂與修復
修復過去
如何自我對話
好父母/壞父母：不要輕易評判
PART 2 孩子的成長環境
重點不是家庭結構，而是我們如何相處
父母不在一起的時候
如何使痛苦變得可以忍受
父母在一起的時候
爭論的方法
培養善意
PART 3 回應孩子的感受
學習如何包容感受
確認感受的重要
否認孩子感受的危險
修復關繫，而不是冷戰
去感受，而不是去處理
床底下的怪物
接納每種情緒的重要性
人必須快樂嗎
從感受中轉移注意力
PART 4 最初的孕育
親子關繫從懷孕時開始
交感巫術
你是哪類家長？
寶寶與你
規劃分娩
講述分娩經驗
喫奶的本能
最初的關繫
支持：為了呵護孩子，我們也需要獲得呵護
依附理論
強迫性的哭喊
不同的荷爾蒙，不同的你
不要害怕孤獨
產後抑郁癥
PART 5 培養心理健康的孩子
親子關繫決定心理健康
互動及來回交流
如何開始交流
互看遊戲
交流恐懼癥
專注觀察的重要性
當你沉迷於手機時會發生什麼
我們天生就有交流能力
嬰幼兒也是人
討厭的孩子是怎麼訓練出來的
為什麼孩子變得“黏人”
尋找育兒的意義
培養孩子的穩定情緒
睡眠訓練是一種控制
什麼是睡眠逐步推進
幫助，而不是拯救
遊戲力
PART 6 所有的行為都是溝通
家長是孩子的第一個榜樣
輸贏遊戲
先考慮當下可行的狀況，別想未來可能發生什麼
行為得體所需要的特質
如果所有行為都是溝通，那些不得體行為意味著什麼
早點積極投入時間，就不需要後來被迫投入
用語言來表達感受，有助於改善行為
不要隨意為孩子的不得體行為找借口
管教孩子應該多嚴格
當孩子發脾氣時
莫名其妙的哭鬧
父母的謊言
孩子的謊言
界限：界定你自己，而不是孩子
為年齡較大的孩子及青少年設定界限
反常的青春期
孩子長大成人後
後記
致謝
延伸閱讀

父母與孩子之間的關繫，對孩子一生有著深遠的影響。然而，在很多家庭中，這種關繫經常出問題，令人痛苦，甚至很難再回歸正常。 本書作者菲利帕·佩裡是從業二上多年的心理治療師，也是親子爺目的主持人，她根據父母前來咨詢的案例，運用心理學理論，寫下這本關於“關繫”的書一—我們與孩子的關繫，與自身的關繫，與過去的關繫，與周圍世界的關繫。 書裡的內容可能會讓你覺得難受、視疚，甚至憤怒，也可能會冒犯你的自尊，因為它會讓你直而自已在親子關繫中犯下的種種錯誤，會讓你猛然醒悟，自己是如何在無意中傷害了孩子。 孩子不是有待處理的麻煩，也不是需要精益求精的項目，孩子是要被理解和支持的個體，在孩子身上的投人，不僅會使他們以後成為更優秀的人，也會使你自己變得更好。 這本書將幫你： ·了解自己的成長經歷如何影響了你的親子教養方式 ·看清親子關繫是如何變質的，以及如何讓等

(英)菲利帕·佩裡 著 洪慧芳 譯