作 者:(美)傑克·鄧普西 著 史旭光 譯
定 價:89
出 版 社:北京科學技術出版社
出版日期:2022年03月01日
頁 數:276
裝 幀:平裝
ISBN:9787571418618
忘掉刻板的教學模式吧！20世紀極具威力的左右手鉤拳大王，“輪擺式位移”打法的開創者，國際拳擊名人堂成員傑克·鄧普西，在“格鬥大師”布滿美國街道的時代，為人們揭開了自衛格鬥的根本秘密。
●1 引爆托萊多
2 托萊多之戰後的利與弊
3 沒有天生的拳手
4 為什麼寫這本書
5 打拳架與拳擊的區別
6 你能成為重拳手
7 出拳意味著什麼
8 墜步
9 力量線
10 轉換與引爆
11 站姿
12 步法
13 距離
14 轉肩直拳
15 出拳的完整性
16 鉤拳
17 上鉤拳
18 優先學習出拳
19 陪練
20 常規防守與阻擋
21 方向偏轉
22 躲閃
23 佯攻與誘敵
24 訓練
25 如何觀看一場拳賽
拳擊，被認為是生活中最直接有效的徒手格鬥技術。傑克·鄧普西深刻剖析自身格鬥經歷，認真研究很好拳手的技術案例，繫統梳理384頁原始筆記，並參閱同時代所有拳擊書籍，構建出一套完整且高效的自衛攻防體繫，復原了在“自衛格鬥教學”中逐漸失傳的真正拳擊術！作者以其獨有的美式幽默，重現賽場情境，貫穿拳擊訓練過程的方方面面。正如傑克·鄧普西所說，“我對自己所勾勒的體繫十分自信。我確信我可以教授毫無基礎的初學者，乃至經驗豐富的職業拳手，並且告訴他們自衛到底是什麼。”
(美)傑克·鄧普西 著 史旭光 譯
史旭光，自喻截拳道行者，自1997年起開始接觸李小龍截拳道，十餘載，痴心不改，窮研其理，苦修其技。期間曾遠赴湖南，進行多年專業武術訓練，並得中國有名截拳道研究專家朱建華老師悉心指導。 近年來，在致力於截拳道啟蒙教學過程中，不斷與國外截拳道導師探討交流，頗受贊譽。TommyCarruthers師傅更是專程來華給予特殊指導，認定其為在華首名弟子以及優秀截拳道教練。 教學之餘，還從事原始資料文獻的編譯整理工作，以正本清源，引導大眾正視李小龍、正視截拳道。迄今為止，其編譯的部分內容已於國內多本專業武術期刊發表。 2007年3月，應央視之邀，以嘉賓身份，參與錄制《百科探秘等
