我國重競技運動有著悠久的歷史，從殷商時期的“鬥”（拳擊），項羽舉鼎（舉重），到民間的劍術（擊劍圾清朝“布庫”（摔跤）。重競技項目除擁有一般運動項目的健身、娛樂性之外，其專享的鍛煉意志及提高防身技能價值成為其延續千年發展的根本。2008年北京奧運會上，我國重競技運動的各個項目均有獎牌收獲，大大提高了這些項目的受歡迎程度。因此，在中小學推廣重競技項目，使學生從小進行一定的重競技訓練，不僅有利於提高學生的體質水平、掌握一定的防身技能，對於促進其德育水平的提高也有一定的價值，同時也能促進重競技運動的普及，為其可持續發展奠定基礎。
宋琦將《重競技體育》一書獻給廣大青少年，衷心地希望本書能夠提高他們參與重競技運動的興趣，使他們體驗到重競技運動的快樂，為他們的學習生活增添一道亮麗的風景線。
本書包括拳擊、舉重、擊劍及摔跤四個部分，分別闡述了其起源與發展、基本技術、入門訓練及主要規則等內容等
