●理論篇
●第一章 體育運動概述
●第一節 源遠流長的體育
●第二節 高職高專學校體育
●第三節 高職高專體育課程目標
●第四節 高職高專體育與終身體育
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●第二章 體育鍛煉與健康
●第一節 健康的概念
●第二節 體育鍛煉與身心健康
●第三節 影響人類健康的因素
●第四節 現代生活方式與健康
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●第三章 科學體育鍛煉
●第一節 體育鍛煉原則
●第二節 體育鍛煉內容
●第三節 身體素質的科學鍛煉
●第四節 體育鍛煉計劃的制訂
●第五節 運動處方
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●部分目錄

《體育與健康(修訂版)》深入淺出地闡述了體育鍛煉與健康、現代生活與體育、身體素質的科學鍛煉、運動衛生與保健、體育競賽、終身體育等內容。本篇內容的設立，旨在使讀者對體育及高職高專體育有一個全局性的認識，了解體育鍛煉對人體的影響原理，闡述人體鍛煉的科學原理，以及如何運用正確的方法途徑實現體育保健等應用性知識。

    二、體育的分類
    體育是人類在社會發展過程中，根據生產和生活的需要，遵循人體身心發展規律，以身體練習為基本手段，以增強體質、增進健康、提高運動技術水平、進行思想品德教育、豐富社會文化生活為目的而進行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動。包括三個組成部分：學校體育、競技體育和社會體育。
    （1）學校體育。學校體育是學校教育的重要組成部分，是全民教育的基礎，學校體育作為教育和體育的交叉點和結合部，又是國家體育事業發展的戰略重點。
    為了達到教育、教養及發展的總目標，學校體育通過體育課、課餘體育訓練和課外體育活動等基本組織形式，以“增強體質、增進健康”為核心，傳授鍛煉身體的知識和技能，培等