●第一章 沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春：新生適應
●第一節 華麗轉身――角色轉變
●第二節 艱難蛻變――適應大學
●第三節 破繭成蝶――自我蛻變
●第二章 知人者智，自知者明：探尋自我
●第一節 識得廬山真面目――認識自我
●第二節 天生我材必有用――晚納自我
●第三節 勝人者有力，自勝者強――超越自我
●第三章 鴻雁於飛，肅肅其羽：學習心理
●第一節 人生無處不飛花――發展專業承諾
●第二節 輕尺璧而重寸陰――學會時間管理
●第三節 誰持彩練當空舞――掌握學習策略
●第四章 嚶其鳴矣，求其友聲：人際交往
●第一節 孤獨的圍城――透視大學生人際交往
●第二節 你我相距有多遠――城裡的世界之現實篇
●第三節 不做縮在殼裡的蝸牛――城裡的世界之網絡篇
●第四節 締造城與城相通的心橋――構建和諧人際
●第五章 執子之手，偕老與否：健康戀愛
●第一節 窈窕淑女，君子好逑――愛情是什麼
●第二節 人生若隻如初見――戀愛中的心理問題
●部分目錄
