●法則1 優質父母言出必行
●法則2 優質父母知行合一
●法則3 優質父母首先改變自己
●法則4 優質父母長短兼顧
●法則5 優質父母將教育視為一種技能
●法則6 優質父母能運用好同理心
●法則7 優質父母慎用“但是”
●法則8 優質父母尊重孩子的世界
●法則9 優質父母接納孩子本來的面目
●法則10 優質父母避免毒舌傷人
●法則11 優質父母教孩子體會自己的感受、選擇自己的行為
●法則12 優質父母都不完美
●法則13 優質父母允許孩子犯錯和受挫
●法則14 優質父母不會急於“改變”孩子的感受
●法則15 優質父母能控制自己的情緒
●法則16 優質父母不掩飾自己的情緒和感受
●法則17 優質父母保持專注
●法則18 優質父母培養自我意識
●法則19 優質父母運用積極的身體接觸
●法則20 優質父母幫助孩子養成良好的習慣
●部分目錄

《優質父母教養實踐指南(75條黃金法則培養孩子的情感和社會能力)》是一本深受父母和教育工作者期待的教育實踐指南。
心理學家艾麗卡·雷斯切爾總結歸納孩子成長和認知科學的研究成果，以簡潔明快的文字，將教育原則與實踐案例、實用竅門、教育工具和策略相結合，簡明介紹了教育子女的主要原則，解答了眾多一直困擾父母們的教育問題。
全書75條原則，堪稱教育的黃金法則，旨在幫助父母糾正孩子的不良行為，建立良好的家庭關繫，通過正確的教養方法，不斷提高孩子的社會交往和情緒管理能力，引導孩子成為幸福、友善和有責任感的人。

(美)艾麗卡·雷斯切爾(Erica Reischer) 著；王培 譯

序言當我著手撰寫《優質父母教養實踐指南》一書時，我沒有想到，它會在美國之外大受歡迎。目前，本書已在9 個國家出版，其中包括中國。能在全球擁有如此廣泛的讀者群，我感到十分開心。養育小孩是一項既有樂趣又有挑戰的工作。我創作本書的一個目的，就是希望為父母們提供方法和工具，用以應對日常家庭生活中的挑戰，同時，又能幫助他們建立和諧健康的家庭關繫。這些方法和工具既簡明易懂，又相互關聯。比如，父母可以從本書中學會：如何在實事求是（法則54）的前提下，通過向孩子描述事情的後果（法則35 和50），避免與孩子爭奪控制權（法則61）。我創作本書的另一個目的，是希望鼓勵家長反省自己的行為，尤其是在孩子犯錯的時候，因為家長的行為極大地影響著孩子的行為。我所認識的最有技巧和能力的父母都非常善於自我反省，當他們希望影響孩子的行為或心智時，他們樂意讓自己成為孩子的鏡鋻。這些父母的行為重心不在於改變孩等