●導論本書寫作特點07br記憶020br2願望和期望022br3計劃謬誤024br4間隔學習026br5成長心態028br6預測未來行為030br7教師心態032br8青少年和社交反思034br9高期望036br0智商和成功038br父母和成績040br2學生的心理彈性042br3棉花糖實驗和自我控制044br4心態和目標意識046br5間隔和交錯048br6父母怎樣看待失敗050br7聽音樂復習功課052br8鄧寧克魯格效應054br9父母的表揚056br20努力會效仿058br2評價教師060br22成纔偏見062br23提取練習064br24思想抑制066br25有效反饋068br26激勵厭學的學生070br27多做自我分析072br28多問為什麼074br29睡眠很重要076br30學習時少用手機078br3棉花糖可靠性和自我控制080br32記筆記082br33冒充者綜合征084br34大聲朗讀086br35喫早餐088br36學習分流090br37學業浮力092br38聚光燈效應094br39心理彈性096br40手機和睡眠098br4圖片和文字00br42教授他人02br43偽專家的誇誇其談04br44科勒效應06br45宜家效應08br46父母的信念0br47動機來自何方2br48學生做白日夢4br49禁用手機問題6br50散步的好處8br5壓力心態20br52如何提供更好的反饋22br53自我談話24br54親子閱讀26br55神經科學的誘惑28br56截止日期選擇和拖延癥30br57誇你真聰明32br58情緒和成績34br59與大自然互動36br60壓力和不確定性38認知的效用40br62幫助弱勢學生42br63過程可視化44br64教師談話46br65父母的溫暖48br66我們遺忘多少50br67家庭作業52br68心態態度和自尊54br69預設問題56br70學習風格的神話58br7起喫晚餐60br72電子筆記62br73從眾效應64br74科學家的奮鬥精神66br75有效的教師68br76提取練習和壓力70br77虛假信心72br若干建議75br改善記憶的建議75br改善心態動機和心理彈性的建議76br改善自我認知的建議76br改善教師態度期望和行為的建議77br給學生建議78br給家長的建議78br克服思維偏差的建議79br參考文獻8br代跋br