出版社:機械工業出版社 ISBN:9787111548669 商品編碼:10845923969 品牌:文軒 出版時間:2016-10-01 代碼:36 作者:科琳·歐格雷迪(ColleenO'Grady
" 作 者:(美)科琳·歐格雷迪(Colleen O'Grady) 著;李慧中 譯 定 價:36.8 出 版 社:機械工業出版社 出版日期:2016年10月01日 頁 數:272 裝 幀:平裝 ISBN:9787111548669 ●推薦序所有的媽媽都曾是女兒 ●測試你擁有健康的母女關繫嗎 ●引言媽媽,纔是一切的答案 ●第一篇換個視角,重新透視媽媽的生活 ●這些有效育兒信息能使你積極主動,而不是消極被動地去育兒。在這個過程中,你還能重塑自己的人生。 ●第1章作為媽媽,你是不是出戲了 ●我們為什麼會心力交瘁 ●無效育兒信息1:你應該全身心撲在家庭上!凡事將自己放到最後 ●無效育兒信息2:關注自己是自私的 ●如何避免媽媽現像 ●有效育兒信息1:給予自己關注,讓自己感覺良好 ●“讓自己感覺良好”的5個基礎需求 ●有效育兒信息2:對自己承諾,讓自己有力量 ●如何讓你的丈夫支持你 ●第2章什麼恐懼難倒了你和你的女兒 ●恐懼是如何影響大腦的 ●無效育兒信息3:隻要我足夠擔心,就可以保護女兒 ●如何撼動恐懼 ●有效育兒信息3:用自己的智慧,采取有效的行動保護女兒 ●兩個馴服恐懼的工具 ●部分目錄 由美國科琳·歐格雷迪所著、李慧中翻譯的《媽媽,纔是一切的答案(母女關繫裡的溝通心理學)》一書將會帶領你解決青春期裡錯綜復雜的部分問題,提供一切你所需要的幫助去得到十分有益的母女關繫,享受你們在一起度過的珍貴歲月。全書分三篇,靠前篇主要幫助你恢復母親的視角,進而恢復你作為母親的正常生活。第二篇會幫助你重建和女兒之間的聯結。第三篇學會如何為你和女兒創造一個新的未來,包括主動地、有意圖並有技巧地育兒。 (美)科琳·歐格雷迪(Colleen O'Grady) 著;李慧中 譯 科琳·歐格雷迪,美國休斯敦大學得州心理科學研究所家庭研究中心的主任、婚姻和家庭治療師,同時她也是女兒的母親。從事家庭治療工作二十五年。主要擅長幫助媽媽重建與女兒的關繫,教給媽媽教給實踐技能以幫助地們撥開緊張、衝突、焦慮和情緒化,掌握真正有效的溝通和教養方式,和女兒一同成長。
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