591幅滑板專門學校教師的連續動作照片 全面圖解基本滑行、雙腳帶板跳起、碾磨滑等初中級滑板技巧 專業教練及運動員示範標準動作站姿·持板·滑行·倒滑·帶板跳起·倒板·碾磨滑多角度、多步驟，超細致解讀，實現從入門到精通滑板選擇方法·滑板維護與問題處理·場地設施·基礎與進階技術·首先掌握基本技巧，然後循序漸進進行練習。 ·牢記身體的運動方法，逐步增加掌握的技巧。 ·動作越嫻熟，樂趣越廣泛 按照書中講述，一步一步的努力，做出照片中的帥氣動作指日可待哦！

●享受滑板的樂趣作者介紹第 1章 長距離滑行篇滑板各部位的名稱滑板的選擇方法站姿、持板方法 1站姿、持板方法 2從滑行到停止 1從滑行到停止 2卡賓彎（carving turn） 1卡賓彎 2踢腿轉彎(kick turn)（平地） 1踢腿轉彎（平地） 2蛇行（tic tac）滑單輪（manual）臺階上法、下法 1臺階上法、下法 2臺階上法、下法 POINT抓板（pick up） 1抓板 2抓板 POINT滑板場地中的設施第 2章 挑戰滑板場地踢腿轉彎（平坦斜面） 1踢腿轉彎（平坦斜面） 2踢腿轉彎（平坦斜面） POINT踢腿轉彎（變化坡道） 1踢腿轉彎（變化坡道） 2倒滑（迷你坡道） 1倒滑（迷你坡道） 2掉入（drop in）（迷你坡道）倒滑搭板尾（inter fakie tail rock ）背面AXLE STALL（迷你坡道）倒滑搭板尾 POINT背面AXLE STALL（迷你坡道） POINT蕩板（pumping，U形坡道）滑板的簡單維護和問題處理方法1第3章 基本特技動作篇雙腳帶板跳起（ollie） 1雙腳帶板跳起 2雙腳帶板跳起 POINT雙腳帶板跳起的應用和練習 1雙腳帶板跳起的應用和練習 2雙腳帶板跳起的應用和練習 POINT倒板（shove-it ） 1倒板 2倒板 POINT滑板的簡單維護和問題處理方法2第4章 障礙箱篇橫板碾磨滑（boardslide） 1橫板碾磨滑 2次板頭 （noseslide） 1次板頭 2雙橋碾磨滑（50-50 grind） 1雙橋碾磨滑 2次板頭 POINT雙橋碾磨滑 POINT後橋碾磨滑（5-0 grind） 1

不管技術多麼高超的滑板高手都曾有過“開始”的時候，那些炫酷的滑板技巧都是從零開始循序漸進地掌握的。本書是《飛翔吧，少年！零基礎滑板技巧全書》的修訂版，由三位專業的日本滑板教練寫就，從滑板的選購、維護和基礎知識開始，逐步講解了在平面上練習的滑行、轉彎、蛇行等基礎技巧，在迷你坡道和弧度坡道等場地上的進階技巧，常用的“雙腳帶板跳起”等特技動作，以及駕馭障礙物箱的高級技巧。《飛翔吧，少年！零基礎滑板技巧全書（修訂版）》最後還特別增加了如何通過練習滑板掌握滑雪板技巧的章節。《飛翔吧，少年！零基礎滑板技巧全書（修訂版）》以不同角度的連拍照片展示動作技巧，並輔以教練技術指導提示和腳與滑板的位置展示圖，幫助讀者掌握滑板技巧，實現輕松入門。

[日]立本和樹 內田千尋 籐沼到 著 孫羽 譯