翻開這本毛曉編著的《甩掉青春期成長煩惱》，你會驚訝地發現，原來心靈也要減肥，好奇心也要軍訓。天空是否晴朗，要看你自己的心靈是否沒有憂傷。我們的心裡也應該有一個運行通暢的心靈之網，讓它連通你我的內心，直到最傷感的那個角落。本書是一本寫給中學生的青春勵志書。

●編者的悄悄話
第一部分 心靈自習課
忠誠
換個角度尋找自信
一個普通小販的啟示
幸福的新房子
寬容自己
不信任
網羅你的心
快餐時代
永遠的遲到者
E時代的信
感恩的心
丑小鴨的夢
纔華不能橫溢的時候
心靈晴雨表
無可奈何時
貝殼制造
雙眼皮的夢
偶爾停下來
火柴
大城市裡的友誼
日記本上的鎖
大樹
森林裡的小動物
偶像
霉菌
冥想
成為一片雲
向貓咪學習
第二部分 心靈魔法師
減壓，再減壓
干淨的世界
肯定不起眼的你
讓好奇心軍訓
和許久不見的朋友打個招呼
跟大家一起笑
責任的力量
照一張清楚的照片
水一樣的女孩
快樂無極限
學會認錯
天橋風箏
大聲唱歌
午休
做一條不知名的魚
心的春夏秋鼕
給心靈減肥
花朵的四季
鷯哥
一生中好看妙的時光
為最親的人做一頓飯
感冒
第三部分 心靈日光浴
平靜是福
漣漪
和寵物玩耍
星光
邊騎邊唱
誇獎別人
花的不平凡
不妨當一隻麻雀
書裡的美麗故事
趕上機會的火車
模仿秀
岔路
流浪貓
有些事不要太用心
懷舊電話
直播節目
塗鴉
聰明人
恰到好處
心靈良藥
網絡――天使與魔鬼
干涸
收拾心靈的房間
每一天
快樂不打折
生活的色彩
心在忙
關心
胸懷
第四部分 心靈健身操
會換衣服的魚
樹的傳說
清理磁盤碎片
變化
遠古的回憶
瑣碎的事
新思維主義
感覺青春
明星夢
晚霞飛舞的一瞬間
烏兒棲息的樹林
我們需要聖誕夜
小木屋
葉子落了一地
和自己比
渴望成功
春花
人生的幕布
詢問
隨遇而安
騎車
第五部分 心靈運動場
懶得說話
生活變好了
秋天的樹林
童話般的冒險
漆黑的夜
圖騰
無聊的時候
門外的聲音
急於結束
鏡子裡的陌生人
強大的和弱小的
我想變成一隻寵物
他轉學了
傘
命運
很多人
等待。
芭比娃娃也有眼淚
天橋女孩
孤獨也是美麗的
種子的話
海的女兒

毛曉編著的《甩掉青春期成長煩惱》是一本寫給中學生的青春勵志書。每一位中學生的成長都不會一帆風順。在一天天長大的過程中會遇到挫折，會摔跟鬥，會踫釘子。男孩女孩都會有感到憂傷、孤獨、苦悶、煩惱的時候。《甩掉青春期成長煩惱》內容包括：換個角度尋找自信、寬容自己、丑小鴨的夢、纔華不能橫溢的時候、偶爾停下來，等等。作者用詩一樣的語言和男孩女孩說悄悄話，鼓勵他們甩掉煩惱，增強自信心和克服困難的勇氣。在成長的路上，使自己的內心更強大。