●推薦序1
推薦序2
前言
Chapter1人被光支配著
1.1自然光的能量
1.2從自然光到電燈照明
1.3現代人被照明支配著
1.4提神與放松的光
1.5從了解光色到習性
1.6為生存而正確地辨識顏色
1.7暖色光聚集人群
1.8燈光帶來安全與藝術品
1.9人們的意識改變公共空間的照明
1.10不關注光會帶來煩惱
Chapter2與照明結為伙伴
2.1視覺作業護眼照明的5個條件
2.2無頻閃的LED照明
2.3盜賊害個白光和聲
2.41/f閃爍光下求舒適
2.5排除眩光提高工作效率
2.6用閃耀光平復情緒低落
2.7鏡面照明呈現豐富面部表情的三要素
2.8服裝顏色不失真的方法
2.9夏日涼爽且舒適的照明術
2.10用眼睛享受美食
2.11悠閑時的暖色光
2.12頂棚明亮有利於用腦
2.13用光培育和收獲食物
Chapter3照明影響人的心理和行動
3.1迎賓照明
3.2防止事故的緩和照明
3.3觀景餐廳的“遠近交替法”
3.4空間更顯明亮的洗牆照明
3.5被光引導
3.6用藍色光預防自殺
3.7使人有安全感的路燈照明
3.8提高銷售額的黃金區域照明
3.9許願的5lx、冥想的1lx
3.10具有非凡魅力的上射照明
3.11凸顯展品魅力的美術館和博物館照明
3.12景觀照明要節能
Chapter4光與身心健康密切相關
4.1夜晚明亮的地球威肋、著生命
4.2晝夜節律
4.3用光改善抑郁
4.4睡眠與照明
4.5光是易怒和愛走特別的誘因之一
4.6對老年人有益的照明
4.7藍光的危害
4.8紫色光的魅力
4.9紅色光之謎
4.10彩色光(色光)的魔法
4.11全光譜的威力
4.12鍛煉腦力的照明
Chapter5為體質健康而好好利用光
5.1攝取有益的光會帶來好運
5.2一天裡的光照方法
5.3因季節變化而身體不適是因為光
主要參考文獻
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