●第一章 高效人生篇：如何規劃越來越值錢的人生藍圖
第1節 察覺：五個維度，了解腦海中的性思維
第2節 倒推：如何看到你的人生全景圖
第3節 重新定義：四個方法，做自己人生的設計師
第4節 關鍵詞法：生命中的高頻關鍵詞，隱藏著多版本的你
第5節 人生創意庫：喚醒感受力，開創人生的無限可能
第二章 時間心態篇：清理心理障礙，重新審視內在狀態
第1節 拖延心理：破除心理障礙，讓你擺脫迷茫狀態
第2節 內在驅動力：找到內在動力，燃燒你的小宇宙
第3節 戰拖行動：三步走，帶你秒變行動力達人
第4節 高效學習：擺脫無效，找到自己的學習方式
第5節 自我取悅：每個人都要為取悅自己而活
第三章 行動賦能篇：自我賦能，給自己行動的內在能量
第1節 自我投資：學會富養自己，成為自信萬人迷
第2節 情緒智力：遠離內耗，一步步帶你脫離情緒困境
第3節 人生清單法：讓清單成為你的貼身行動管家
第4節 行動促進：自建有效的反饋體繫，讓行動更高效準確
第5節 自我獎勵：懂得獎勵，纔是你成為人生贏家的關鍵
第四章 鞏固復盤篇：鞏固復盤，讓人生進入正向循環
第1節 1+N公式：人人都能學會的事業、家庭平衡秘籍
第2節 狀態恢復：五種方法，讓你快速恢復高能量狀態
第3節 年度目標：人生年表，擺脫無法完成年度目標怪圈
第4節 破除迷茫：五個維度，帶你與迷茫共舞
第五章 時間價值篇：如何讓你的時間更值錢
第1節 發掘優勢：先天發掘+後天發展，找到自己的優勢
第2節 提升時薪：如何提升時薪，讓時間更有價值
第3節 時間值：如何把一份作品賣出多份錢
第六章 賺錢時機篇：普通人如何抓住屬於自己的機遇紅利
第1節 自我認知：你是哪種狀態，忙碌還是悠閑狀態？
第2節 資源者：畢業早期依托企業平臺，聚焦個人品牌
第3節 配置者：畢業三到五年，個人品牌標簽化，轉型多重身份
第4節 資本家：畢業五年以上，個人品牌模式化，搭建平臺生態
第七章 賺錢體質篇：打造自己的賺錢體質，讓賺錢進入正向循環
第1節 賺錢和自己喜歡的工作，到底哪個更重要
第2節 多渠道收入：月收入5萬的正確打開方式
第3節 投資型思維：那些事業發展順利的人都在持續投資自己
第4節 賺錢體質：主業工作具備什麼樣的特質更容易高效賺錢
第5節 三個案例：普通人、普通崗位的賺錢故事
後記：做金錢的朋友

我們每個人的時間都是一樣的，同樣的時間，如果你隻能做一件事或者隻能拿一份死工資，那麼，你個人的時間價值就是相對比較低的；如果你能通過提升效率，做更多的事或者在工作之外開啟副業，拿幾份工資，那麼你的時間價值就是相對比較高的。這本書就是在指導讀者如何高效利用自己的時間，創造更高的時間價值，如何通過更有價值的努力，讓自己賺到更多的錢。有錢人並不比普通人擁有更多的時間，他們懂得打造自己的賺錢體質，讓賺錢進入正循環，早日實現財富自由。

張丹茹 著

     2015年，我第一次了解到還有時薪這個概念。 在那之前，我的職業生涯給我帶來的認知是，年薪是衡量一個人價值的標準之一。因為受年薪認知的影響，我跳槽的時候最看重的就是新公司給我提供的年薪是多少，對比舊公司有沒有得到提升。 後來看到一直很喜歡的博主分享了自己去杭州出差的動態，提到他通過Z平臺預約了當地在創業上很有經驗的一名老前輩的時間，按一小時付費的方式約了對方。 這條動態馬上引起了我的注意，我的反應是，我是否也可以成為Z平臺的一名按小時收費的咨詢師。話不多說，我馬上把Z平臺搜索了出來，並著手注冊申請成了Z平臺的咨詢師。 填寫完畢後，我問自己，如果成了Z平臺的咨詢師，有兩個問題： 我的咨詢服務的主題是什麼？可以從過往的經驗裡提煉出什麼價值來為他人遇到的問題提供解決方案？ 我的一小時值多少錢？等