這是為職場人士量身打造的個人發展指南。·對現在的工作不滿意？《職業復盤》幫你有效回顧個人閃光，以“價值、資源、能力、動機”4大要素為理想工作畫像；從“經濟回報、職場地位、外部資源、個人資源、專業能力、通用能力、職業興趣、內在滿足”8個維度快速盤點工作收獲，定位你工作不開心的源頭，有效逆轉形勢。 消滅掉工作的煩惱，人生會快樂很多！·有轉行跳槽轉型意願，副業兼職渴望，但不知如何選擇？ 在流程圖的指引下，簡便有效地進行個人職業轉變分析：評估是否繼續當前工作，明確工作主要需求，理性探等

●第1章 職業復盤概論——迭代工作和自我，創造理想的職業生涯
1.1 什麼是職業復盤？
1.2 職業復盤有哪些好處？
1.3 職業復盤怎麼做？
1.3.1 職業復盤的核心模型：職業羅盤
1.3.2 職業復盤的操作流程：回顧、分析、調整
第2章 回顧——有意義的過去裡，隱藏有未來的答案
2.1 無效回顧的三大困境
2.1.1 挖空心思，卻找不到多少成果
2.1.2 找到不少成果，但隻集中在一兩個維度
2.1.3 成果很多，但雜亂無章
2.1.4 避免無效回顧的利器——職業羅盤
2.2 職業羅盤四要素：秒懂什麼是理想工作
2.2.1 價值：讓你安心工作
2.2.2 資源：讓你快速發展
2.2.3 能力：讓你勝任工作
2.2.4 動機：讓你願意工作
2.3 職業羅盤八維度：快速盤點工作收獲
2.3.1 經濟回報+職場地位=價值
2.3.2 外部資源+個人資源=資源
2.3.3 專業能力+通用能力=能力
2.3.4 職業興趣+內在滿足=動機
2.4 五步完成回顧，拿到通往未來的船票
2.4.1 填寫預期目標，重溫自己想要什麼
2.4.2 收集八維度實際收獲，讓事實說話
2.4.3 評估滿意度，看見現實和理想的差距
2.4.4 制作職業平衡輪，一眼看穿哪裡應該改變
2.4.5 評價成效，喚醒內在動力
第3章 分析——知道往哪裡發力，讓努力更有效率
3.1 透視分析：掃描你當前工作的好與壞
3.1.1 理解透視工具——職業羅盤的二十二方面
3.1.2 透視每個方面，找到你的改變切入點
3.2 職業轉變分析：明確接下來的發展方向
3.2.1 三種方法評估是否繼續當前工作
3.2.2 確認你工作上的主要需求：接近型需求和回避型需求
3.2.3 用流程圖探索備選方向：繼續？跳槽？轉型？轉行？
3.2.4 四步完成理性決策，確認發展方向
3.2.5 撰寫結論、理由和戰略目標，讓承諾為你賦能
3.3 改善分析：網羅可能的改善目標
3.3.1 判斷：哪些方面需要改善
3.3.2 收集：找到具體目標，作為前進路標
第4章 調整——規劃導航路線，奔向美好工作
4.1 彙總目標：梳理出待辦清單
4.1.1 再次核查目標是否具體
4.1.2 在目的相同的多個目標之間做出選擇
4.1.3 過濾重復的目標
4.1.4 合並核心任務重疊的連動目標
4.1.5 把多個小目標融合升級為大目標
4.1.6 身兼多職時，為不同角色設定不同目標
4.2 設定目標優先級：增強行動效能
4.2.1 建立目標優先等級體繫的意義
4.2.2 兩步建立自己的目標優先等級體繫
4.2.3 確定各目標的具體優先級，讓重要的事情靠前站
4.3 制訂目標行動方案：讓目標落地
4.3.1 4種方法，收集備選行動方案
4.3.2 6個要點，分析備選行動方案
4.3.3 3類評估，選擇合適的行動方案
4.4 設定時間節點：提升行動緊迫感
4.5 建立有效的反饋繫統：讓效果看得見
4.6 設定達標獎勵：增強執行動力
第5章 錦囊——為你的職業復盤保駕護航
5.1 做好記錄，解決回顧難題
5.2 克服自我合理化，保證職業復盤有效性
5.3 放下過去，面向未來設定目標
5.4 分解目標時，注意關鍵步驟（行為）的可控性
結語——攜手職業復盤，走向理想工作
附錄
附錄1：安曉輝2020年的職業復盤
附錄2：一套完整的職業復盤表格，從現在開始行動

這是一本邏輯清晰、方法實用的工具書，讓讀者通過"回顧、分析、調整"的職業復盤三大環節，找到適合又可行的職業目標。
回顧環節，本書將引導你從那些自己做過、做對、做成的事中挖掘閃光點，為理想工作畫像：分析環節，本書將運用職業羅盤幫助你透視事實、刷新認知，繼而判斷職業轉變需要，明確發展戰略；調整環節，本書還將通過若干步驟幫助你落地行動、實現目標。
總之，你喜歡、擅長、覺得有意義又有價值的工作，是可以通過職業復盤找到的！

安曉輝,鄧程天 著