這本書有理論，有故事，是作者股市沉浮的記錄。書中既有當年操作時的記錄，又有若干年後的反思與總結，具有較強的可讀性。

●第一章2014年的A股得意1
01鋼鐵股的光輝歲月1
02銀行股出現在行情末端29
03成功源自偶然36
04深深折服的不錯對手48
05A股角色後來的走勢67
第二章2015年的港股懵懂73
01遍地黃金的感覺73
02偶遇佳兆業集團的神仙打架105
03初識波司登114
04看不懂的神冠控股122
05喝得到的輝山乳業129
06再入波司登144
第三章2016年的自我低迷159
01與波司登共冷暖的日子159
02被焦慮中斷的操作164
03失敗的開始171
第四章2017年錯過的港股牛市176
01學習何為老千股176
02第二位戀人:國美電器179
03與波司登的感情糾葛187
04新的或永遠善變：保利協鑫能源193
05選錯了的情人：利標品牌200
第五章2018年從絕望到平靜238
01最終的放手：利標品牌238
02失落時總還會有些許安慰252
03自我懲罰的混亂感情256
04相互遷就中結束：中滔環保266
05港股大結局275
第六章五年股海沉浮之結語284
01為什麼要炒股284
02機會從何而來285
03可否給別人推薦股票286
04散戶日常生活信條286
05關於主力的習慣287
06交易的機會288
07女性的交易風格289
08A股和港股的區別289
09我是否後悔290
10選擇適合自己性格的股票291
11耐心是一種美德292
12不看293
13順勢而為，適可而止294
14關於成功的因素294
15為什麼我們還要努力296
16炒股的幾種境界296
17港股的常用術語297
後記299

這本書確實有技術，最常用的技術指標，這本書基本介紹到了，最常見的技術形態，這本書也涵蓋到了，最常見的持倉心態，都是我的內心血淚，也忍住了悲傷，進行了記述。到了最後看著這幾十萬現金堆積出來，然後又用幾年時間慢慢虧損，這是一種輪回，更是一種經驗，故不隻是一種憑空的說教，那種感受，是散盡錢財後纔會有的釋然，其實也是冥冥中給我的另外一種財富，雖不是我最想要的，還好，總不是一無所有，唉聲嘆氣，生不帶來死不帶去的東西，合適時候舍去，並不算人生悲劇。

白永生 著