●自序/i
[第1章]“自我介紹”的結果，早在開始就決定了
這是個用“個人品牌”一決勝負的時代/19
凡事皆從自我介紹開始/29
造就未來的自己/38
打造新的自我形像/43
斯坦福監獄實驗/49
少見的角色/53
[第2章]吸引人氣、工作、財富
如何打造自我形像
當你介紹討厭的事物時/61
從無能的自己開始/63
擺在心中的兩個杯子/65
在獨一無二的人生中培養的兩種纔能/70
昆布和纔能的共通點/73
打造理想的自己/76
在理想實現前，先裝作有這麼回事/78
[第3章]吸引人氣、工作、財富
如何設計“完美自我介紹”
自我介紹如同烹飪/83
自我介紹的目的/85
將簡短的自我介紹當作隨身武器/88
簡短幾句話，抓住對方的心：“一句話自我介紹”/91
吸引人氣、工作、財富的“18秒自我介紹”/109
模仿小學生談論夢想的“1分鐘自我介紹”/118
自我介紹就是“一點突破，全面展開”/121
為什麼不擅長做自我介紹的人，往往講得特別長/123
即刻見效的“姓名解構”/125
[第4章]吸引人氣、工作、財富
如何展現“完美自我介紹”
能有效傳達信息的人，會先制造傳遞信息的氣氛/131
營造傳遞信息氣氛的秘訣在於“下巴”/135
能有效傳達信息的人，不會一味地傳達信息/138
說話這件事是在占用聽眾的時間/143
充滿自信的說話方式，給對方帶來安心感/144
表述不清會帶來什麼問題/146
直面聽眾反駁，拿出解決策略/148
沒有反駁，不意味著就是好事/151
別忘記觀察聽眾/154
談話流暢卻無法傳達信息的人，
講話結結巴巴也能傳達信息的人/157
想讓對方理解自己的心情，就要先讓對方相信你/160
[第5章]吸引人氣、工作、財富
“完美自我介紹”的運用方式
讀了網球書，不一定能打好網球/165
做出成績的人正在做的三件事/166
後發制人法則/177
老是貶低自己，你不會成功/180
反響不好的應對方法/183
反響不好，也可以這樣逆轉局面/186
不要刻意去除不擅長的想法/189
網絡時代的自我介紹/193
結語/196
致謝/197

踫到要做自我介紹的場合時，你是不是總覺得難為情，隻想趕快結束，最後隻能說“大家好，我是某某某，請多多指教”？日本“自我介紹”創新顧問橫川裕之要告訴你的是：每一次自我介紹，其實都是在為自己塑造形像，讓接近不認識我們的人能夠在短時間內對我們產生初步的興趣。此時，通過橫山裕之的三步驟，可以打造出完美的自我介紹。第一句話：未來能夠提供給對方的服務或優點第二句話：過去已經建立的業績或專業第三句話：現在希望對方可以采取的行動用過去的業績打造信任感，用未來能提供給對方的服務或優點引起對方的興趣，最後在現在這個時間點讓對方開始行動。這個行動可能是與你簽約、錄取你或是進一步洽談的機會！本書還會幫你破除“自我介紹＝推銷自我”的迷思，讓你通過“對別人有幫助”來建立自己的價值，通過完善自我形像成為更好的人。

(日)橫川裕之 著 楊毓瑩 譯