●第1章演講稿：打磨整場演講的內核
時間：充分的準備纔能帶來好的效果
打磨：從文字到語言的“蛻變”
主線：掌控演講方向的路線圖
模板：什麼樣的演講稿成功
開場：寫出吸睛開場的5個要素
幽默感：4個要點，讓你的笑話引起共鳴
親近感：用小故事和佳句拉近聽眾距離
節奏感：詠嘆調式結尾更佳
真實感：作家毛姆自查稿件的秘訣
口語化：寫不出稿件，應該找誰幫忙？
簡潔化：稿件修改要點，區分誠實和懶惰
聽眾化：通過錄音機嘗試角色轉換
號碼化：突顯演講重點的有效方法
第2章加分項：通過儀態、語氣和眼神改善現場表現
吸引力：儀表就是說服術
親和力：用語氣讓對方放下戒備
信賴感：用視線為你贏得信任
突破點：“重點觀眾”幫你突破演講
專享性：“看”進觀眾心裡的秘訣
互動性：如何纔能讓觀眾歡迎你
兩個重點：既重視“理念”，也不輕視“形像”
自我考核：像觀察別人一樣觀察自己
即席演講：4個不敗原則讓你隨時出口成章
第3章練習法：“自然”是“練”出來的
有效練習法：不要死背，而要熟讀
默念練習法：沒條件練習時怎麼辦？
新鮮感：“新鮮感”和“反復練習”不衝突
表現力1：最後一次練習優選在什麼時候
表現力2：用聲調語氣為你的勝利加碼
表現力3：讓你的聲音更有磁性
表現力4：用音調語速為你的表現增加魅力
提升秘訣：如何知道演講是否成功？
第4章克服緊張的方法：腹肌擠壓法
事前準備：4個步驟幫你告別緊張
腹肌擠壓法1：消除緊張帶來的生理反應
腹肌擠壓法2：為你的生活注入活力
臨場表現：不同的態度帶來不同的表現
激勵良言：消除緊張的4句口訣
第5章用熱情抓住聽眾注意力
注意力：2句話助你掌控全場
附加項：手勢可以加分，也可以減分
幽默感：危機全靠幽默化解
互動性：用“問題”啟發“問題”
小動作1：這些小動作容易讓人分心
小動作2：這些小動作有損你的氣質
小動作3：留意自己還有哪些壞習慣
第6章瞬間得分的自我營銷術
穿著力：穿著和工作表現同樣重要
個人魅力的關鍵：告別“成功穿衣法”
注意力：聚焦的顏色讓你得到關注
整體感：別讓配飾為你的表現減分
自信力：上臺前的最後一項必要準備
高貴感：男士這麼搭配更得體
統一性：最安全的搭配，給你最連貫的注意力
誠實感：清爽的外表讓你看起來毫無隱藏
第7章熟悉場地：助你事半功倍
演講前，不可不注意的場地問題
合理的座位安排，幫你實現最理想的效果
有扶手的椅子，拉近你和觀眾的距離
燈光決定你的臨場表現
音效為你的氣場加碼
現場溫度幫你贏得觀眾注意力
第8章視聽設備：決定成敗的關鍵
使用視聽設備時要注意什麼？
準備視聽器材時要注意什麼？
廣告教父的九項演說規則
海報架：這麼用讓你的演講更順利
第9章面對鏡頭拿出很好表現
必答問題：面對鏡頭前，必須回答的5個問題
個人塑造：如何在鏡頭前呈現好看的一面？
吸引力：如何在鏡頭前讓別人注意到你？
信息傳遞：如何在鏡頭前傳遞信息？
情緒控制：如何冷靜應付挑釁的問題？
問答技巧：如何應對充滿敵意的采訪
臨場技巧：哪些小技巧讓你在廣播訪問中表現更好
第10章召開會議：效率、個人權威兩把抓
權威感：6個步驟幫你建立權威
領袖風采：讓你的職業發展更順利
參與感：“參會”而不是“旁聽”
個人形像：視線互動幫你贏得個人形像

如何在小組討論時脫穎而出，即興發言怎樣纔能恰到好處？
如何通過手勢為你的演講加分，怎樣纔能“看”到對方心裡？
突然被同事甩鍋怎麼辦，怎樣回擊纔能把危機變轉機？
穿出職場專業力，讓靠譜的儀態、氣場為你的晉升加碼。
……
溝通不是張口就說，抓住每一個溝通機會，就是抓住每一個左右你發展的關鍵瞬間。
到位的表達能讓你得到比別人更好的加薪、升遷機會，讓你順利完成交易，處理職場和家庭的危機，在社交場合中悠然自在，輕松應付與他人的矛盾，甚至可以參加演講比賽和競選。
高人氣知名溝通培訓師楊梅珍，總結20年培訓經驗，在書中為讀者提供了一套實操性強的溝通技巧精進指南。讓每一位渴望提升自己溝通力的讀者，擺脫焦慮，表達到位，收獲自信，成為溝通達人！

楊梅珍 著

     時間：充分的準備纔能帶來好的效果 許多偉大的作家，在寫作時總是擁有巨人般的自信，但是當他們站上講臺時，卻容易變得慌張、不知所措，瞬間變成一個侏儒。他們之所以在臺上臺下會有如此大的落差，常常是因為他們拖了太久纔開始準備講稿所致。 深受我們喜愛的那些在歷史上流傳的感人名言，並不是作者的一時靈感脫口而出的。那些看似信手撚來的佳話，其實都是經過作者一再琢磨而來的。 加拿大經神醫學家布蘭達·米爾納，在神經科學上的成就享譽全球，但她卻曾為了準備一場學術發表會，花了一整個下午的時間擬定講稿，隻為了構思其中的一句話。 什麼時候開始準備演講內容優選呢?答案是，演講開始的兩星期前。你可能會說：“我的工作這麼忙，沒有辦法那麼早準備!”大多數應邀演講的人，不外是社會名流，專業領域裡的權威人士，或精明能干、位高權重的企業家。他們等