●第一章衝動時，人容易失去理智
衝動是魔鬼
衝動常常會釀成悲劇
98％的衝動行為都是因為誤會
第二章容易衝動行事的人
受利益驅使的人
靠前自卑的人
固執己見的人
視面子為一切的人
心理被扭曲的人
第三章自由來自自制，自制方能制人
順暢的人生需要理智相伴
控制情緒和衝動行為的三大法則
自制的人纔可能自由
制人先要自制
培養自制力要從小事做起
第四章給沸騰的情緒減減壓
注意力轉移三部曲
情緒需要適度的宣洩
牢記21則減壓法
在心理上給自己一點兒補償
第五章從動口到動手隻有一線之隔
如何機智化解爭論
感情經不起質問
幽默是衝動的滅火器
話多易失，沉默的妙用
第六章卸下包袱，輕松做人
得與失不可看得太重
隨遇而安需要修煉
生活的哲學是歸於平淡
警惕誤入名利的枷鎖中
太在意的人必然負重前行
第七章當不公平從天而降
以公正的心對待公平
當你遭遇誣蔑或詆毀
少一個敵人即多一個朋友
必要時後退一步
第八章理智的人善於自省
韓國人搶走了我們的傳統？
從哪些方面自省
遇到挫折時的8項自省
關於自省的滿分作文
第九章志向遠大者自制力更強
忍辱，纔能負重
目標可以幫助你減少衝動
衝動留給別人，專注留給自己
讓自己成為優選的模樣
第十章知足知止，見好就收
貪婪是惡的根源
常樂者常知足
急於求成，容易適得其反
事盛則衰，物極必反
知足知止，樂極易生悲
第十一章低調藏拙者，不容易衝動
衝動常伴驕傲者身旁
做人要學會適時低頭
不要總以自我為中心
化解嫉妒需放低姿態
第十二章因為明白，所以糊塗
糊塗也是一種聰明
裝糊塗是處世的大智慧
凡事不可太較真兒
健忘不一定是壞事
“糊塗蛋”往往是過於精明的人
第十三章改變不了環境，就改變自己
煩躁時如何自我調節
衝動往往緊跟在憤怒身後
憤怒也可以轉化為動力
擺脫抑郁的束縛
痛苦是一個沉甸甸的包袱
第十四章凡強者，無不冷靜沉著
唯冷靜可以讓人保持理智
切忌做感情的奴隸
輕松做人，泰然處世
遇事冷靜，方能克敵制勝
情況危急時，更要保持冷靜

眼光不同，境界不同，結果自然也不同。因此，看一個人的眼光是否長遠，就能知道這個人有沒有美好的前途。眼光長遠的人，能夠不拘於現狀，對事物發展做出大膽的預測，具有冒險精神，並且有睿智的頭腦。他們懂得如何做纔能夠實現目標。犀利的眼光能發現價值所在，好的眼光能成就你的一生。

     第一章 衝動時，人容易失去理智 人每違背一次理智，就會受到理智的一次懲罰。 ——托·霍布斯 沒有理智絕不會有理性的生活。 ——斯賓諾莎 理智是一切力量中不錯大的力量，是世界上專享自覺活動著的力量。 ——高爾基 沒有理智的支配，任何事物都不會持久。 ——昆圖斯 讓我們首先遵循理智吧，它是可靠的向導。 ——法朗士 有一對父子，脾氣都很倔強，凡事都不願認輸，也不肯讓步。一天，有位朋友來訪，父親就叫兒子趕快去市場買些菜回來。 兒子買完菜回家的途中，在狹窄巷口與一個人迎面對上，兩人竟然互不相讓，就這樣一直僵持下去。 父親覺得很奇怪，為什麼兒子買個菜去那麼久，於是前去察看發生了什麼事。當這個父親見到兒子與另一個人在巷口對峙時，就氣憤地對兒子說：“你先把菜拿回去，陪客人等