●公開課學會當眾演講,勝過拿一張MBA文憑/?1
●一、不學當眾演講,沒法混職場/?1
●二、要學好當眾演講,必須從三大方面入手/?3
●三、要學好當眾演講,必須遵循這些學習策略/?4
●四、怎樣纔算學好當眾演講,說白了就是要掌握15招/10
●第一課一招讓你馬上控制緊張/13
●一、關於演講的緊張問題/13
●二、為何演講會緊張/14
●1.因為不敢,所以緊張/15
●2.因為不會,所以緊張/16
●3.因為不想,所以緊張/17
●三、如何控制緊張/17
●1.降低期望值,讓自己心情放松/18
●2.增加把握度,讓自己信心十足/20
●3.六種訓練方法,讓自己表現欲爆棚/25
●四、有效果的訓練方法——對視練習/26
●1.具體的訓練步驟/26
●2.具體的訓練要求/27
●3.導師的輔導心得/27
●4.導師的溫馨提醒/28
●部分目錄