●第一章四分鐘成為溝通高手，實現有效社交
第一節讓人難以忘懷的第一印像
第二節熱情是吸引對方的秘密武器
第三節成功溝通需要良好的開端
第四節與人交往需要有分寸感
第五節大膽展現自己最突出的個性
第二章互聯網時代更應該放棄無效社交
第一節有效的電話溝通會讓你事倍功半
第二節不容忽視的網絡交流
第三節郵件是無聲的語言
第三章實現有效社交的四大法則
第一節印像整飾法則
第二節暗示效應法則
第三節察言觀色法則
第四節7±2法則
第四章幽默是成功社交的催化劑
第一節把幽默當成一種素養
第二節談吐幽默的實用技巧
第三節幽默幫你度過社交挫折
第四節開玩笑也需要把握分寸
第五節如何變得幽默
第五章重視細節纔能成功社交
第一節學會尊重對方
第二節謙虛纔能成大事
第三節戰勝害羞心理
第四節記住對方的名字
第五節拉近彼此的心理距離
第六節凸顯自身特色
第六章社交中被忽視的七個技巧
第一節冷熱水效應——抓住別人心裡的那杆秤
第二節贊美效應——不要吝嗇你的漂亮話
第三節紫格尼克效應——你就是未畫完的圓
第四節移情效應——換位思考的力量
第五節謊言也是美——善意的謊言
第六節你心裡有一個閥門——善於調節自己的心理
第七節我不是阿Q——自嘲的方式也很好
第七章別讓成功毀在無效社交上
第一節批評別人的人不受歡迎
第二節別攪了他人的興致
第三節不知所終容易引起反感
第四節要敢於說真話
第五節成熟並不是世故
第六節你隻是固執，不是堅持
第八章高效社交的重要方式
第一節工作社交是最重要的社交之一
第二節如何成功推銷自己
第三節順利演講，吸引他人
第四節快速說服他人纔能高效社交
