●第一章 有一種恐懼叫社交恐懼
●1.為何社交會成為一種折磨
●2.社交恐懼癥的心理特征
●3.社交恐懼癥你有嗎?
●4.遇到這些情況該怎麼辦?
●【Conclusion】廣場恐懼癥知多少?
●第二章 正視社交恐懼癥
●1.社交恐懼癥不等於內向或害羞
●2.社交恐懼癥是一種病
●3.社交恐懼癥給你帶來了什麼?
●4.你真正恐懼的是什麼?
●5.社交恐懼癥與羞恥
●【Conclusion】社交恐懼癥患者的行為表現
●第三章 為什麼你活得像匹獨狼?
●1.從生物化學的角度詮釋社交恐懼癥
●2.是什麼成為供養社交恐懼的養分?
●3.過分完美主義為你鑄了一面牆
●4.社交恐懼會擴散
●【Conclusion】社交恐懼癥有可能會遺傳?
●第四章 這些都屬於社交恐懼癥
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